きなり
わたしのちょっと攻めた思想をまとめた記事たち
あと時々おかし
「集中できない」「飽きっぽい」「いつもそわそわしている」 そんな落ち着きのない社会人のわたしでも、仕事と併行して"集中して勉強する方法"をまとめました (時々、資格勉強の進捗も書いてます)
いつもソワソワ落ち着きのないわたしが、落ち着かないなりに仕事を進める上で気を付けているポイントをまとめました
もしわたしがRPGのキャラだったら「ジョブはモンクっぽい」ってよく言われます
こんにちは、きなりです🍥 最近「早期退職」「退職代行サービス」の話題で持ちきりですね〜 こういう話題って"燃えます"よね～～～🔥 炎上とまではいかないけど、連日ニュースで取り上げられたり、肯定派と否定派でバトルが始まったり… わたしは中立派と言うか、どっちつかず派です。 当事者間で同意が取れているのであれば、外部のわたしたちが肯定しようが否定しようが本人らには無関係ないので…😌 ただ気になるのは、こういう仕事の――特に「退職」は、なぜかそういう傾向にあるのですか――ネ
Happy Mother’s Day！ 世界のすべてのお母さま、いつもありがとうございます🌹 明日は母の日なので、今回はわたしの母に対する気持ちについてのお話をしようかと😌 わたしと母の関係は、それはそれは密なものでした😌 というのも、わたしの父はわたしが10歳の頃に亡くなったので、母は女手ひとつでわたしを育ててくれました。 母はどちらかというと、いわゆる「父性」の方が強かった記憶があります。「父性」の定義は時代や文化圏によって様々かと思いますが、一旦ここでは「家庭内の
"風呂キャンセル界隈" 最近Twitter(現"X")でトレンドに上がった言葉です🕊️ お風呂(あるいはシャワー)に入れない・入らないことが日常的な人たちのことをいうのだとか。 お風呂が面倒なの、すごくわかります😭 ぶっちゃけ人に会う予定がしばらくないのであれば お風呂に入らないことなんてザラにあります💪 "面倒"なのはしんどいからお風呂に対して面倒くささを感じない人からすれば「お風呂に入らないなんて不潔！」と思われることでしょうが、日々の蓄積したストレスや疲れから「
こんにちは、もうすぐ4月終わるんですか…⁉ と時の速さに戦慄しているきなりです😇 ということはGWという"脅威"がすぐそばまで迫ってきているわけですね…(というか早い方は今日からか..(遠い目)) 「大型連休がどうして"脅威"なの？」と思われた方へ、わたし五月病が怖いのです😭😭😭(とっても) そもそも「五月病」って、4月頃に入社したとか転勤したとかで、環境が大きく変わった方のうち、燃え尽きてしてしまったり体調を崩したりする方が丁度GWの前後に続出する、ということでその名
こんにちは、きなりです🍥 実はこの3月、 「メンタルヘルス･マネジメント検定試験 Ⅱ種(ラインケアコース)」 という検定試験を受けてきました💪 勉強していた当時の所感などなどは、 過去の記事にまとめてるのでこちらも是非ご覧いただけましたらと…😌 そしてそして、合格発表が4月19日(金)、まさに昨日でした…！ 結果は…
こんにちは、きなりです🍥 みなさまはお花見行かれました？ わたしは先週末、嵐山と仁和寺で桜を見てきました！ ソメイヨシノが満開で、とってもきれいでした～✨ 御室桜はまだ開花したてなのでポツポツ咲いていた程度ですが、それもまた乙でした🥰 春と言えば桜だけでなく、ツツジや藤の花、ネモフィラも見ごろですよね🌸 鰆や春菊、春キャベツなんかも旬でおいしい季節… 空気は澄み渡り、ぽかぽか陽気で気分も… 全然よくない(!?)
こんにちは、きなりです🍥 今日はちょっとした雑談です。 通知を見て知ったのですが、なんとなんと、今月の2日でわたしのnote開設から1年経ったそうです🎉 (なので写真はお祝いのケーキ...) 過去の記事を読み返してみると、資格取得、職業訓練校の入学、転職活動、就職、メンタルヘルスケアについての自習など…この1年いろいろやってきたんだなあと、感慨深いです。 元々書くことが好きだからというのもありますが、集中力が無いし、飽きっぽい、言うなれば"落ち着きのない"わたしが、コン
こんにちは！最近急に暖かくなりましたね🌞 ぽかぽか陽気でごきげんなきなりです🍥 さて、今日のタイトル、なんだか変な日本語ですね😭 「がんばらない」なら分かりますが、「がんばらない」を「しない」とは一体…？ 実はわたし、どうしても「がんばらない」という言葉に対して気になることがあって…！ 今日はそれについてお話しできたらと思います！ まず、そもそも言葉に対して違和感を感じた背景をば……。 "がんばらない"、その呪縛
こんにちは、きなりです🍥 今日は滅茶苦茶な天気ですね…☔ 明日は警報レベルの降水量だとか。どうかみなさまご安全に…。 さて今回は表題の通り「メンタルヘルス不調(うつ病、不安障害など)は甘えなのか？」という問いについて、一緒に考えていけたらと思います。 一体どこのどなたが言い出したのか。この「○○は甘え」言説があるせいで、実際にうつ病を始めとしたメンタル不調に陥ったり、休職したりしている方が「休みたいのに休めない…」という方もいると思います。実際わたしもそうでした。 です
こんにちは、きなりです。 先週から、著名な方の訃報が続いています。 心からご冥福をお祈りするばかりです。 ここしばらく、わたしは、その方たちと直接の関わりがあったわけでもないのに、まるで自分事かのように動揺してしまいました。 ふとした瞬間にぼーっとしてしまったり、外に出るのが億劫になったり、 毎晩中途覚醒が続いたり、食欲が無かったり、食べても戻しちゃったり。 周りのみんなは心配してくれました。(ありがたい…) ただ、その気遣いを無碍にしたいわけではないのですが、 著名人
こんにちは、きなりです🍥 今回の記事では、表題の通り、みなさまにお知らせがあります。 1部記事を有料化しました。 対象となる記事は、以下の通りです。 一律100円で、すべてに返金機能をつけています。 ついに金に目がくらんだか……と思われるかもしれませんが、 「自分の発信している情報には価値があるのか」、 そして「自分の文章力に価値があるのか」を確かめたいという思いから 既存記事の有料化に至りました。 これまでの自身の活動――この頃はメンタルに関する知識の定着が主です
こんにちは、きなりです🍥 わたしは「メンタルヘルス・マネジメント検定」の勉強中です！ その試験日があと半月と迫っています。というか、もう3月に入っちゃったって本当ですか？(早すぎません？ 体感的にはこないだ節分の海苔巻き食べたばっかりなのに…🍣) 資格勉強は去年の末から勉強していて、今は教科書を何周も読み返しているところです💪✨ 資格勉強についての記事は前回も書いたことがあります。その時はまだ勉強したてだったので、勉強し始めたころの所感を書いてました。 この記事、わた
こんにちは、きなりです🍥 前々回から「自己分析」についてお話してきましたが、今回で最終回です。 ここまでお付き合いいただいた方、ありがとうございました🍥 ちなみに前回はこちらです 今回は「自己分析」を語る上での"補足"として「自分の非力を受け入れる」ことについてお話していこうと思います。
こんにちは！ わたしは未経験からデザイン職に転職したきなりです🍥 (現在は体調を壊し、休職中なのですが💦) 前回からシリーズもの(？)として、転職活動や就職活動時には 避けて通れない"自己分析"のお話をさせていただいてます！ 前回は、"私の考える自己分析の意味"についてでした。 「そもそも"自己分析"って職を探すうえで必要なのか？」 という物議も呼ぶところでは呼ばれるそうですが… わたしにとっては滅茶苦茶重要な行動だと思っていますし、 その恩恵を受けて今のわたしがあるん
こんにちは、きなりです🍥 今回から「自己分析」についてお話していこうと思います✨ 実は自己分析に関する記事は半年前にも出しました。 この頃はちょうど多方面に頑張っていた時期で、職業訓練校への通学、資格試験の勉強、転職活動など…、それらと並ぶくらい自己分析に注力していました。お恥ずかしいことに、社会人5年目にして初めて自己分析に真面目に取り組んでみた、という内容でした。 先の記事から半年間の間に、人生で初めての自己分析をし、それを元に転職活動を行い、就職が決まり、仕事に励
こんにちは、きなりです🍥 わたしはいま「メンタルヘルス・マネジメント検定」という資格の勉強に励んでいます💪✨ どういった資格なのか、公式HPから引用すると… わたし自身、働く中で、業務内容がきっかけで心を病ませてしまった方の愚痴聞きになることがよくあるのですが「ただ傾聴するだけでなく具体的な対処法などをアドバイスできるようになりたいな～」という気持ちから、心理・メンタルケア分野に興味を持ち、手始めに資格勉強するようになった次第です💪✨ 去年の年末から着手して、今日現在
