harunichitecho

📚手垳をめくるクリ゚ヌタヌ「手垳めくリ゚ヌタヌ」です 🍑掚呜孊×色圩心理孊で個性を玐解 

harunichitecho

📚手垳をめくるクリ゚ヌタヌ「手垳めくリ゚ヌタヌ」です 🍑掚呜孊×色圩心理孊で個性を玐解く ピヌチスノり講垫 ✍ZINE「日々を圩る、私の手垳」補䜜䞭です https://lit.link/harukanomori

マガゞン

  • ピヌチスノりのお話。

    個性を知るお勉匷である色圩心理孊×掚呜孊ピヌチスノりに぀いおのお話。

  • harunichitechoの話。

    毎日曞いおいる手垳にた぀わるお話。

  • 詩の刺繍

    刺繍のように、様々な糞ず糞、蚀葉ず蚀葉を瞫うようにしおできた詩たち。

  • ZINE「日々を愛でる、私の手垳」の話。

    ZINE補䜜の流れにた぀わるお話。

最近の蚘事

  • 固定された蚘事

私が日ペヌゞの手垳を䜿い続ける理由

こんにちは。手垳めくリ゚ヌタヌのharukaです。 今日は、私がなぜ日ペヌゞの手垳を䜿い続けおいるのかに぀いおのお話です。 2015幎からほが日手垳カズンを䜿い始めお、今たで床もブレるこずなく䜿い続けおきた蚳だけども(ブレそうになるこずはあるしわざずブレおみおからこそ分かるこずもあるけど) ちょっず䜿っおる本人も䞊手く蚀語化できおなかったので、改めお考えおみるこずにしたした。 「楜しいから」ずいう蚀葉でたずめおしたえばそれはそうだけど、その「楜しい」を深掘りする

    • 幞せを感じる瞬間を増やす方法のお話

      こんにちは。手垳めくリ゚ヌタヌのharukaです。 突然ですが、みなさんはどんな時に「幞せ」を感じたすか(たたにしたくなる突然の問いかけ) 私は ・手垳に文字を曞いおそれを読み返しながらニダニダしおいる時(たのぎヌ) ・倫ず倖食をした際にお互いに違うものを泚文しお、お互いのご飯を分け合っお「矎味しいね」ず蚀っおいる時(泣きそうに幞せ) ・倧切な人々が、自分の䜜ったお料理を食べお「矎味しい」ず蚀っおくれた時(感謝) ・友達ずくだらない話で爆笑しおいる時(友達のあり

      • 愛に溢れた手垳を育おる「あいうえお」

        こんにちは。手垳めくリ゚ヌタヌのharukaです。 倧奜きな5月。5月は蚘念日事が倚いので、なんずいうか「5月を充実した1ヶ月にしたい」ずいう気合を自分に感じるね。もう半分終わっおおびっくり。 31歳の誕生日に、サヌティワンのアむスケヌキを食べたした。 高校生くらいの店員さんに「ろうそくはどうしたすか」ず聞かれお「サヌティワンでお願いしたす」ず蚀う、ほんのり恥ずかしいような、いやでも17だろうが31だろうがめでたいものはめでたいよず自分をよしよししおあげたい時間

        • みちみち手垳ぞの近道

          こんにちは。手垳めくリ゚ヌタヌのharukaです。 この前、お花芋にいっおきたした。ポカポカ陜気な週末で、桜も満開で、近所の公園だったので人もそこたで倚くなくお、気持ちよかった〜。 お匁圓を倖で食べるのもすごく久しぶりだったので、なんか心にも春がきた感じでわくわくした。 気候のおかげもあっお、だんだん゚ネルギヌが倖偎に向いおきおるので、自然ずnoteを曞きたくなっお今こうしお曞いおいるよ春ありがずう で、今日は手垳をペラペラしおいお、過去に浮かんできた蚀葉のメモを

        • 固定された蚘事

        私が日ペヌゞの手垳を䜿い続ける理由

        マガゞン

        • ピヌチスノりのお話。
          8本
        • harunichitechoの話。
          41本
        • 詩の刺繍
          5本
        • ZINE「日々を愛でる、私の手垳」の話。
          3本

        蚘事

          かわいいを集めるしあわせ

          こんにちは。手垳めくリ゚ヌタヌのharukaです。 4月に入り花粉症も萜ち着き、目ず錻が安堵しおいたす。お぀かれさた〜。 しかしすこぶる仕事をする゚ネルギヌがわいおこないので、力を生み出すために爪を色付けおる。ネむル。 也かしおる間にnoteを曞くよ(今日はテヌマみたいなのはないよ) そうそう、芋おほしいものがあるの3月の䞭旬に、苔玉桜を買ったの。人生初。 近所に玠敵な怍物のお店がオヌプンしたので、これは育おおみようず思っお。 今たでも、家でプチトマト

          かわいいを集めるしあわせ

          思考をあちこち飛ばしながら曞く手垳も楜しいよっお話

          こんにちは。手垳めくリ゚ヌタヌのharukaです。 お久しぶりのnoteです。みなさんお元気ですか 私は花粉症ず足の指の霜焌けが存圚感を瀺しおたしお、絶賛ふにゃふにゃ期です。ぞっくしょん。 3月は私にずっお゚ネルギヌが内偎に向きやすい時なので、そんなに無理せず毎日6〜7割やるこずできたらOKっお感じで生きおいたす。 その割に毎週どこかしらに出かけたり予定を入れおいお、やっぱ家出じっずしおるの苊手なんだなぁ私 ず改めお思う。 手垳生掻はどうかずいうず䜕も倉わらず、曞

          思考をあちこち飛ばしながら曞く手垳も楜しいよっお話

          メモ習慣を楜しくしおくれる「たみむめも」

          こんにちは。手垳めくリ゚ヌタヌのharukaです。 2月だけどあったかすぎお、春だ〜みたいな気持ちに早くもなっおいたす。 昚日、近くの梅の名所ぞ梅を芋に行っお来たした。梅のかわいさを味わえるようになったの、なんか倧人感あっお良いな〜(どういう) 小さい頃っお、なんか桜は「わ〜桜だ」ずりキりキしたけれど梅は「あっ梅か」くらいのテンションだったずいう梅ハラスメント、略しお梅ハラがあったず思うんだけど、私だけですか笑(梅ハラ)(〇〇ハラっお蚀いたいだけなのバレおる)

          メモ習慣を楜しくしおくれる「たみむめも」

          目暙達成のコツに぀いお考えおみた話

          こんにちは。手垳めくリ゚ヌタヌのharukaです。 2月は沢山note曎新したいず思いながら1月を過ごしおいたんだけど、2月からラゞオ配信を始めたこずでそっちが楜しくなっおきお、note曞くの忘れおたした。ほほほ。(䜕その笑い方) stand.fmにお「手垳のおずも」ずいうラゞオを始めたので、手垳を曞きながら聎いお頂けたら嬉しいです ちなみに、喋るのが楜しくおちょっずびっくりしおたす。 むンスタラむブだずリアルタむムで聎いお䞋さる方がいるので「これ䌝わっおるか

          目暙達成のコツに぀いお考えおみた話

          手垳めくリ゚ヌタヌが語る、手垳を楜しく䜿うための手垳術

          こんにちは。手垳めくリ゚ヌタヌのharukaです。 noteでいろんな方のお話を読んでいたら、䜕やら「#わたしの手垳術」ずいうタグがあるこずを知りたした。 そしお、「これ絶察私曞くや぀じゃんむしろ手垳めくリ゚ヌタヌの私が曞かなくお誰が曞くの」ず思ったので、「手垳術」ずいうテヌマで曞きたす。(なんか偉そう)(noteのタグに話を寄せお曞くの䜕気にはじめお) ちなみに過去の手垳のお話たちは、こちらのマガゞンにたずめおたす。(近々もっず絞ったテヌマで手垳のマガゞン䜜

          手垳めくリ゚ヌタヌが語る、手垳を楜しく䜿うための手垳術

          2024幎の手垳小話

          こんにちは。手垳めくリ゚ヌタヌのharukaです。 先日、初詣に行っおおみくじを匕いたら「小吉」でした。(いぇヌい) ふむふむ。党䜓的に「気を぀けながら進みなさいよ」ずいうこずな気がした。ありがずうございたす。 初詣ずいうものを毎幎する人ではなかったので、新しいこずをどんどん始めるこずを倧きな目暙ずしおいる2024幎、早速初詣ずいう新たなこずをできお嬉しいです。(新しいこずぞのハヌドルはずこずん䜎く) 今たでの人生、神瀟ぞ行けば願い事をしたくっおる割にお賜銭は「ご瞁

          2024幎の手垳小話

          noteをご芧の皆さん(テレビ颚)、2024幎もよろしくお願い臎したす 初めお「぀ぶやき」の機胜を䜿いたす。今幎は自分ずの玄束で「スタヌトの幎」ずしおいるので、そういう小さな新しいこずをどんどんやっおいきたいな。 そしお、誰かの面癜いnoteにコメントしに行くこずもしおいこう✍

          noteをご芧の皆さん(テレビ颚)、2024幎もよろしくお願い臎したす 初めお「぀ぶやき」の機胜を䜿いたす。今幎は自分ずの玄束で「スタヌトの幎」ずしおいるので、そういう小さな新しいこずをどんどんやっおいきたいな。 そしお、誰かの面癜いnoteにコメントしに行くこずもしおいこう✍

          noteを曞くようになっお感じるこず

          こんにちは。手垳めくリ゚ヌタヌのharukaです。 noteさんより「2023幎の蚘録」ずいう今幎を振り返るペヌゞを頂いたので、早速芗いおきたした。 2023幎は5月に毎日note曎新しおみたり、それをきっかけに沢山の方に芋お頂く機䌚も増えお、去幎より倚くの蚘事()を曎新できたした。(蚘事ずいうかお話ずいうか) 普段「フォロヌしお䞋さる方が䜕人になりたした」ずか蚀わずに生きおるけど、フォロヌしお䞋さる方が䞀人でもいるこずはずおも嬉しいし、いいねしおくれたら嬉しいし、

          noteを曞くようになっお感じるこず

          「手垳に曞くこずがない」ず思いがちな方におすすめな「感性磚き」

          こんにちは。手垳めくリ゚ヌタヌのharukaです。 幎末ですね、みなさんいかがお過ごしでしょうか。(突然の問いかけ) 私はなんだかんだ充実した12月を生きおいたす。毎日面癜いです。生きるこずの面癜さを现胞レベルで感じおいたす。 12月にこんなにむチョりがむチョりむチョりしおるの、珍しい。去幎の同じ時期にむチョり芋に行った時はカッサカサだったのに 去幎のこの時、わざわざ友達ずむチョりを芋に行ったのにハむパヌ散っおおめちゃくちゃ笑った。葉ずいう葉が散っずる。ラむトアップ

          「手垳に曞くこずがない」ず思いがちな方におすすめな「感性磚き」

          自分の機嫌ず芋぀め合った2023幎に想いを銳せおみる

          こんにちは。手垳めくリ゚ヌタヌのharukaです。 12月ですっおひぇ〜2023幎も楜しかったな〜(今幎も早いなっお思っおるけど早いっお蚀うず本圓に早く感じるので早いっお蚀わないように必死)(自分ずの闘い) 今幎は、地味に働き方が倉わったりお仕事の質が倉わったり、今たで挑戊しおこなかったこずぞの挑戊もあったり 過ごしおいた圓時は䜕事もないように過ごしおいたけれど、今思うず䜕かのタヌニングポむントなんじゃないかず思える時期でした。(ピヌチスノりのリズム通りすぎお

          自分の機嫌ず芋぀め合った2023幎に想いを銳せおみる

          「いい倫婊」が䜕かは䞀生わからないけど、ずりあえず倫婊に぀いお考えおみる

          こんにちは。手垳めくリ゚ヌタヌのharukaです。 11月22日だ、いい倫婊の日だ〜みたいなこずっお、普段私は結構「え、どうでもよ」ず思うタむプなのですが(そういうずこドラむ) 䜕だか突然倫婊に぀いお語りたい気持ちが珍しく湧いおきたので、どこに需芁があるのか想像も぀かないけど「倫婊」に぀いお考えおみたいず思いたす。こほん。(珍しくプチ緊匵しおる) 前に「倫婊」っぜい切り口でのお話をしたのは、このnoteだったかなぁ。 正盎結婚しおただ数幎なので、新米倫婊すぎおそんな

          「いい倫婊」が䜕かは䞀生わからないけど、ずりあえず倫婊に぀いお考えおみる

          䞀冊の手垳を倧切に愛でるこずの楜しさを語る

          こんにちは。手垳めくリ゚ヌタヌのharukaです。 なんか、冬来おるね秋だ〜っお思っお、䜕なら「あれ、倏かな」くらいにポカポカの日々が来たず思ったらはい冬〜みたいな。 そりゃ身䜓もびっくりするよねぇ。 冬は寒いけど、そんな冬のいいずころを探しおみたらたっくさんあるのでそんな事を手垳に曞いおみおも面癜いのだろうなぁ。 「ホットコヌヒヌが冷えた身䜓にしみお矎味しく感じる」ずかね(珈琲が奜きな蚳ではないけど珈琲を飲めるようになったこずが嬉しい) 今回は、幎末だ

          䞀冊の手垳を倧切に愛でるこずの楜しさを語る