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ありのままの姿を引き出せるようなライフコーチを目指しています。 「とにかく自分らしく生…

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ありのままの姿を引き出せるようなライフコーチを目指しています。 「とにかく自分らしく生きていきたい！」と思っている方に向けて発信中です。 音声発信もしています↓ https://stand.fm/channels/65a0ab8667b0dad5c564d9fa

  • 自己紹介

    ライフコーチの独立を目指しています。自由に働いて、ありのままの姿を発信していきます。 お笑いが好きで「笑顔」「笑う」事で楽しい人生を送っていきたいです。 応援よろしくお願いします。

  • 自己分析、自分軸、ありのままに生きるヒント

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note153本発信しての振り返り

noteを書く理由こんにちは、来年4月にフリーランスコーチとして独立します。 今は本業をやりつつ、発信を頑張って僕がどういう人か分かってもらえる期間にしています。 そんな中、153本発信した振り返りをしつつ今後どういう方向性でやれば良いか整理していきます。 振り返り 今年5月に入って19本/25日書く事が出来ました。独立まで後一年と考えると焦ってしまい「毎日投稿しなければ！」と考える僕がいました。 仕事をしながら、毎日書こうとすると全ての時間が肩肘張っているような

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    • 1対1で人と関われる楽しさに気付いた話

      こんにちは、来年4月にフリーランスライフコーチとして独立します。 ライフコーチとして独立した時に僕は一対一の支援をメインにしていきたいと思っています。むしろそれしか考えられないです。 それは何故かというと、今の職場で気付いたからです。 僕は児童支援をしています。 今の現場は10名くらいの児童を職員が1〜2名で支援をしています。 児童の集団を見るって正直大変です。「あちらを立てればこちらが立たず」状態全開なんです。 あの子に分かりやすいために、こう支援を工夫しよう。と

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      • アドバイスをもらう事が嫌いだった自分が好きになった理由

        アドバイスを他者からうけると皆さんは嬉しいですか？ 僕は今、コーチや親友にアドバイスされると、とっても嬉しい気持ちになります。 何故かというと来年４月にフリーランスになるための準備をするなかで自分ひとりでは絶対に出てこないような、考え方や発信の仕方を教わり、それを実践していく事を楽しめているからです。 でも過去は違いました。 大嫌いでした。 何が違うのだろう？ 過去もアドバイスをもらい実践する事が楽しくてしょうがないという無敵モードになっていればなーとも思います。 昔は

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        • 独立してフリーランスになったら孤独になるのでは？という気持ちを乗り越える

          おはようございます。２０２５年４月にフリーランスライフコーチとして独立します。 独立にするにあたって今の仕事を辞める事になるのですが、これがまたこのタイミングで仕事が楽しくなってしまっていました。 今の仕事は児童支援をしているのですが、様々な職種の人との連携が楽しいなーと感じてきました。 児童のために看護師さん、教員の先生、ケースワーカーさん、心理士さんと情報交換をしながらお互いに手の届かないところを助け合っていく。 その児童のために何人もの大人が真剣に仕事をしていくの

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        • 1対1で人と関われる楽しさに気付いた話

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        • アドバイスをもらう事が嫌いだった自分が好きになった理由

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        • 独立してフリーランスになったら孤独になるのでは？という気持ちを乗り越える

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        • 自己紹介
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          26本
        • HSP気質な人へ
          10本
        • コーチングセッションの気付き
          5本

        記事

          「ありのまま」を考えるにあったての体験談をご紹介します

          こんにちは、２０２５年４月にフリーランスライフコーチとして独立を目指しています。 僕は「ありのままの姿」をクライアントさんと一緒に会話から導きたい？（何か偉そうだなー。） 一緒に考えて発見して喜びを分かち合いたいと考えています。（こっちのほうがしっくりきました） ありのままについての体験談を一つご紹介します。 以前の職場で主任が働きやすい職場環境を提供したいという事で、かなり熱心に取り組んでいられました。本などを印刷して職場の職員に配布したり、一人ひとりの考えなどを聞い

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          「ありのまま」を考えるにあったての体験談をご紹介します

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          酒のつまみにコーチング対談を

          こんにちは。２０２５年４月にフリーランスのライフコーチとして独立します。 いつもならお酒を飲みながらバラエティ番組を観るところを、八木仁平さんのコーチング対談をツマミに昨晩まったりしていました。 いつもは車で音声だけ聞いているのですが、クライアントさんの表情を確認出来る動画の方が良いですね！八木さんの質問に対して急に表情が柔らかくなる瞬間があって、「あっ、この人本当にやりたい事はここなんだ」と視覚情報でも楽しめます。 その動画を観ていて気付いた事があります。それは、価値

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          初めて休日をバカ真面目に振り返ってみる

          こんにちは。 ゴールデンウィークは連勤だったため、休みの回収をしています。３連休もらったのですが、上手く休めなかったなーと。なんかいつもこんなモヤモヤが残る感じです。 今回は友人と飲めたし、髪も切りに行けたし、今日もバスケをするのに何かモヤモヤしています。 休日を上手く使えなかったと思える原因は２つありました。 １つ目が自分以外の事を気にしすぎていてHSP気質全開だった事。 ２つ目がフリーランスとして独立した時のために発信活動をしていた事。 自分以外のコントロール出来な

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          フリーランスでアパレルの仕事をしている友達に会ってきた話

          こんにちは、来年4月にライフコーチの仕事をフリーランスで独立します。 昨日フリーランスでアパレルの仕事をしている友達に会ってきました。 友人との話を無駄にしないためにも記事にしておきたいと思います。 １　noteの発信にこだわりすぎない 友人と集客の話になり、今noteで情報発信をして将来のクライアントさんになってくれる人を増やしていると話しました。 友人は活字を読むのが苦手ということもあり、情報は動画やインスタなどのショート動画が主な情報源という事でした。 活字が

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          どんなに失敗しても良いし後悔しても良い

          こんにちは。フリーランスコーチとして来年４月に独立します。僕は現在４１歳です。今までたくさんの失敗体験をしました。 この記事では何を伝えたいのかというと、《どれだけ失敗や後悔をしても必ず将来の財産になるから大丈夫だよ》という事を伝えたいです。 僕の失敗体験ワースト3 三位　会社の資材を居酒屋に忘れて、その資材を居酒屋に捨てられ上司に死ぬほど怒られた事。 二位　【天職】だと思い込んだ児童支援の仕事は自分に合わないと思ってしまった事。 一位　スタバで店長になれなかった事

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          ライフコーチを目指しているけどライフコーチでなくても良い

          こんにちは。ライフコーチで２０２５年４月にフリーランスで独立します。 僕はライフコーチを目指していますが、ライフコーチとしての職業は僕が達成したいひとつの手段でしかないと考えています。 ライフコーチが駄目なら、また次の表現方法を考えれば良いと思っています。 じゃあ僕は何でフリーランスのライフコーチとして独立したのかというと【鳥のように自由に社会を羽ばたいて、ありのままの姿で仕事をしていきたい】と思っています。 では何を提供してお金をいただくのか？【僕と同じように、ひとそ

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          フリーランスコーチとして独立する葛藤と挑戦

          おはようございます。来年４月からフリーランスとして独立をします！ さて昨日本格的に退職を告げました。今まではフロアのリーダーや課長まで伝えていたのですが、所属長に伝える事が出来ました。 所属長に「もう決定で良いね？」と告げられて、「はい」と答えた僕。 来年の４月からは安定した収入がないんだなーと思うと怖くなります。 所属長にもお金の心配をされました。 １０年前に親戚から「独立とか興味ないの？」と聞かれて、当時スタバで社員していた僕は「スタバという看板があっても前年よりも

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          NHKスペシャル《山口一郎うつと生きる　サカナクション復活への日々》の感想

          先日NHKスペシャルで放映されていたサカナクションの山口一郎さんの【うつと生きる】という番組を拝見した。 僕は就労支援でうつ病の方を支援していた事もあり、また好きなミュージシャンのHi-STANDARDのKenYokoyamaさんもうつ病を患ったこともあり、何か身近に感じる。 私達の誰もが持っている「うつ」それが肥大化して止められなくなった時にうつ病として発症してしまうのだろう。 僕も１年前に新しい職場に異動したとき、うつ傾向にあったのではないかと思える。５年かけて希望

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          NHKスペシャル《山口一郎うつと生きる　サカナクション復活への日々》の感想

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          助けたかったけど助けれなかった出来事

          こんにちは、来年4月にライフコーチとして独立を目指しているゆうです。 日々YouTubeやnote、stand.fmで勉強しています。 自己理解プログラムで有名な八木仁平さんのyoutubeを見てたら「今まで助けたかったけど、助けてあげられなかった人っていますか？いたとしたら、あなたの提供したい価値観が、分かるかもしれません」というコーチング対談を聞いて、僕にもあるかも！と思い記事にしてみました。 助けたかったけど助けれなかった出来事で強烈に印象を持っているのがスタバで社

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          助けたかったけど助けれなかった出来事

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          頼られると戦闘力があがる件について

          児童支援をして感じた事こんにちは、2025年4月にライフコーチとして独立をする予定です。 僕は今の職種は児童支援の仕事をしています。 週に一度、担当の児童と一緒に散歩をしています。散歩は外の風、気持ちいい陽射しを感じられて僕にとっても子どもたちにとっても大切な時間です。 散歩に出かけると、その児童が集団の中では言えないような内容の話をしてくれます。 散歩の時間が長くなり後半になってくると、児童が自分の気持ちを隠さずに心を開放してくれるのが伝わってきます。 「ねーねー、

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          頼られると戦闘力があがる件について

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          職場にいるチャラい人が好き

          僕は職場にいるチャラい人が好きです。 チャラいって言葉がマイナスイメージを持っていますが、明るくてノリが良く人見知りをしないのでいつも誰かと話して笑っている印象があります。 かたい職場の雰囲気をものともせずにひょうひょうと自分の空気感を持っていて一緒にいると「あっそんな感じで働いていても大丈夫なんだね」と思えて、自分の心が軽くなるときが何度もあります。 僕は物事に対してバカ真面目に取り組んでしまう事が多々あり、年功序列を大切に重んじていたり場の空気を読む事に過敏になってし

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          自信がない人へ「自信を持つようになるためのヒント」

          自信を持つためには「習慣化」が大切自信を持つための、この記事の答えは「習慣化」です。 ここから先は何故「習慣化」が自信に繋がるのか一つずつ説明していきます。 自信を持てない時 自信を持てないときはありますか？ 僕もこの経験を何万回も感じました。 バスケで試合に出るとき、学校の期末テストのとき、スタバの昇格試験のときなど。 ある特別な出来事がなくても、常に自信を持っている人っているんでしょうか？ 僕はいると思います。何故かというと、その心境に近づいている感覚があるので

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          自信がない人へ「自信を持つようになるためのヒント」

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