嫁祸于人ーー責任転嫁は自分を見捨てる行為

（849字・この記事を読む所要時間：約2分 ※1分あたり400字で計算） 【嫁祸于人】ピンイン：jià huò yú rén 意味：罪を他人に擦り付ける、責任を他人に転嫁する。 『責任転嫁は自分を見捨てる行為』　「責任転嫁ばかりする人」と聞いて、良いイメージを浮かぶ人はあまりいない。 　あんなことやこんなことも全部他人のせい。 　何食わぬ顔で、本来自分が取り組まなければタスクを他人に丸投げする。 　一人一人がそれぞれの課題を背負い必死に生きる中、そんな行為は無責任

今後の活動方向を一言でまとめるますと： ・一人一人に合った「四字熟語のお守り」をお届けする　です！ 元気を出したい時、不安な時、寂しい時… それぞれのシチュエーションで「これだ」という四字熟語を思い浮かぶことで気持ちが落ち着く、そのような言葉達をお届けしたいと思います

自己紹介欄を変えてみました！ 長いことメンタルヘルス関係の投稿をしておりませんでしたが、また少しずつ始めてみようかと思います 私は専門家ではありませんのであくまでも当事者としての経験談となりますが、何か参考となれましたら幸いです

【生き方のコツ💬】 自分を大事にすると 他人も大事に出来る 大事な人が出来ると 自分のことをもっと大事にしたくなる

Tips #21：目標達成に「根拠あるネガティブ」と「無根拠のポジティブ」を

（834字・この記事を読む所要時間：約2分 ※1分あたり400字で計算） 　大人になるに連れ、あまり自分の夢を言いふらさないようになった。 　段々と分かってきたのだ、ほとんどの人は他人が何を目指していようが全く興味無いのだと。 　誰かに夢を語っても、相手がそれに対してのコメントもほぼ自分本位のもの。 　不安を感じれば「やめなさい」と否定的に来るし、 　どうでも良ければ「いいんじゃない？」と適当に返事するし、 　なんだか面白そうと思えば「やってみよう！」と背

【生き方のコツ💬】 誰かと深いお付き合いをすることは 一冊の本を何度も何度も精読することと似ている 予想外の学びがある 知らない世界が広がっている 一生通読することは出来なくても 読み返せば読み返すほど、味わい深くなって どんどん新しい私が作られていく

#68 梅雨期は、体力キープを最優先

（929字・この記事を読む所要時間：約2分 ※1分あたり400字で計算） 　日本と同じように、私が今住んでいる広東省にも梅雨期がある。 　時期は4月～6月。なんと春先はほぼずっと日光にあたれない。 　暗くてジメジメとした天気が2ヶ月以上も続く。 　長期間に渡って雨が降り続ける点では日本の梅雨と変わらないが、異なるのはここの雨はとても「乱暴」だというところ。 　シトシト雨が断続的に降るのではなく、ドカーンと豪雨が毎日2-3回に分けて来る。同時に強風とかみなり、一部地域で

【生き方のコツ💬】 自分を愛する 自分の人生と暮らしを愛する 楽しみながら生きている それだけでも、人は魅力的になる

东山再起ーー幸せへの執念を持って、限界まで頑張ってみせるさ

（882字・この記事を読む所要時間：約2分 ※1分あたり400字で計算） 【东山再起】ピンイン：dōng shān zài qǐ 意味：失脚から再起すること、勢力を巻き返すこと。 『幸せへの執念を持って、限界まで頑張ってみせるさ』　よく「自分は多分呪われて生まれてきたのかも」と思うことがある。 　生まれつき弱い身体。 　なかなか理解してもらえないマイノリティーな属性。 　上記からくる圧倒的生きづらさと孤独感。 　加えて、なぜかいつも大切なものが壊されていく。そんな

【生き方のコツ💬】 傷ついた人を 自分の力で癒そうとしない 相手自身の力で心が癒えるよう 時間の余裕と安心出来る空間を与えるんだ

Tips #20：私にとって既に死んだも同然のもの

（663字・この記事を読む所要時間：約2分 ※1分あたり400字で計算） 　私にとって既に死んだも同然のもの。 　その一つ目が、『快楽に溺れる』こと。 　これを幸せだと思う人もいるが、この二つには大きな違いがあるーー 　幸せは嬉しいことも悲しいことも味わい、喜怒哀楽をたっぷり享受した先にある。 　感覚が研ぎ澄まされた状態で、主体性を持って精神的に感じるものだ。 　一方で快楽というのは、「快感」以外の全てが分からなくなっている状態で、主体性は無くいわば受け身で肉

【生き方のコツ💬】 この世に無条件の愛は存在しない 結局それぞれがそれぞれの利益の中 それぞれの限界内でしか愛情は生まれない だからお手入れが必要なのだ 愛情が少しでも長くとどまるように 愛情が消えないように その為に、「気遣い」が必要なのだ 自分にも他人にも