介護美容であれセルフケアであれ
「意欲的な取り組み」なんてそうそう続かないです。頑張らなければいけないことは結局どこかで疲れてしまうのです。継続維持が困難な意欲などは手放し、「いつも通りのこと」を磨いて自分への意識を高める。まずは自分自身を快適な状態に整えることに重きを。