「階段登るのめんどくさい」は危険サイン

肉体に関する、自戒であり持論です。

僕の中でこのぐらいの水準の肉体は最低限維持したいなというラインをぼんやり持っています。

これを大きく下回っている、やばいレベルまで衰えているサインがあります。
それが「階段昇のめんどくさいな」です。

完結に結論を述べると、日常レベルの動作でもしんどみを覚えるほどに肉体が衰えているというサインであり、相当な衰えです。すぐになにか手を打った方がいい。

このま