足が細くなる方法

みなさん足が太いや浮腫みやすいと感じた方多くいらっしゃいますよね 今回は足痩せをする方法、日常生活で気をつけるといいことについて紹介していきます 脚を細くするにはどうすればいい？脚に効くエクササイズやストレッチをご紹介 脚が太い原因🦵🏻そもそもなぜ脚は太くなってしまうのでしょうか。脚が太い原因は主に「脂肪」「むくみ」「筋肉の発達」の3つがあります。それぞれ詳しく確認していきましょう。