自分で自分を売り込む、もしくはオリジナルな商品を売り込む。 そんなの10人いたら７〜８人くらいは、苦手なんじゃないかな。 （私の個人的感覚ですが） 少なくとも、自己をきちんとアピールしてきた経験や、 芸能界などの、アピールしてナンボの業界人でないかぎり。 じゃあ、一旦それ、傍において、冷静に考えてみましょうか。 他のことならどうですか？ 料理があまり上手くない。 人付き合いが苦手で。 カラオケは歌が下手過ぎてダメ。 絵を描かせたらきっと笑われるレベル。 苦手
いつの間にか変わってた。 確信してこう言えること、時々ありませんか？ 私たちの人生は不思議なもので。 変わろう変わろうと力が入っている時は、 変わるどころか、ますます意固地になっちゃって、 余計にややこしいことになったりします。 ややこしいというのは。 進みたいのかじっとしていたいのか。 もっと追求したいのか、このままでいいのか。 人より抜きん出たいのか、人のことはホントはどーでもいいのか。 混沌と矛盾。 ……、おもしろいよね。 人のこころはお天気みたいで。
おはようございます。 「オネオノネ」に出会ってくれてありがとう。 今日は、とある人に教えてもらったお話です。 自分が今いる「心地よい」場所、 今おつきあいがある「心地よい」人たちや関係性、 いつも「心地よい」過ごし方。 こーゆーのがあなたの日々にもあるとして。 それなのになぜか、 これを壊して、新しい自分にチャレンジ！と思っていたりするとして。 ＊＊＊＊ 状況にも関係性にも特別な不満があるわけではない けれど、 自分の中でのマンネリ化や成長の無さに少し嫌気がさ
昨日、数年ぶりに兄に会うため、とある病院の救命救急センターというところに行きました。 もうかなり昔、ずっと独身の兄は、いつも会うたびに仕事が違うほど、かなりの数の転職を繰り返しながら、お酒を飲み過ぎたりしていて。 ある日道端で強く倒れて頭を打ち救急搬送。一刻も予断を許さない中、運良く開頭手術をした後、ほぼ脳死か？という状態（まぶたもピクリとも動かない状況）で、昨日行ったような、救命センターの部屋に戻りました。 今日の夜が山場です。 お医者さんに言われ、当時はまだ一緒に
久しぶりの投稿です。 皆さんは、日々の中で 『感謝』について考えたことはありますか？ 私は今、とある塾に入っていて、マーケティングや心理の深い学びを続けているのですが。 そこのグループで、「感謝のワーク」というのをしています。毎日の感謝できることを見つけて、自由に書き続けていく場があるのです。 当たり前のように続いていくできごとや、気づかずに素通りしている恩恵やらに、日々感謝できると 人生の明るさが変わります。 これはやってみるとわかります。 ハッキリ記憶があ
今朝はゆっくり目に起きて。 朝起きるとすぐ、リビングや寝室のカーテンをどんどん開けていきました。 朝はとにかく陽を浴びると良い、というのをあちこちで読んでいたので、いつからか、なるべく、「陽を浴びるイメージ」で開けるようになりました。 （ホントは外に出て！が良いにしろ、この季節は、日焼け止めくらいは塗ってからにしたいですもんね） 今日はカーテンを開けながら、ふと。 そうよね〜。カーテン開くだけで、 朝がきた〜！ 今日も目覚めてありがと〜！って気分になるんだから、 も
優しい人。 やさしい人。 こう言われて、ふと、頭に浮かぶ人、いませんか？ きっとあなたの周囲にも、誰かしら「この人、優しいんだな」って感じさせてくれた人、一人や二人はいるのではないかと思います。 「やさしい人になってね」 「やさしいあなたのままでいてね」 「あなたの優しさに救われました」 いろんなメッセージの中にも言葉が交わされることもありますよね。 悩んで迷ってフラフラな人や、 つらい体験をくぐり抜けている最中の人はもちろん。 日々の中でコツコツと努力を続けられ
毎日やるぞ！と決めたことで、ちゃんと続いたことがあまりありません。 そんな私が昨年、毎日書く！と決めてから、おおよそひと月書き続けられたのは、いつになく、毎日書く！と決めた自分との約束を守りたかったから。 だいたい一日の終わりあたりに書いていたけど、その日によっては、時間切れで、瞼が落ちてくる感じがするほど眠くて、結局は、気づくとスマホ片手に居眠り💤 ハッと我に返って続きを書こうとしては眠り...ハッと目覚めて。 そんなのを繰り返すうちに、毎日のはずが、24時を超えたた
noteを書くと決めたのは去年で。 それはなぜかというと、対話の時間という、1on1のセッションを仕事としてカタチにしたいから、というのが発端でした。 対話の時間を必要とする誰かに、ここで出会いたいから。 でも。そう思うより、もっともっと前から。 noteのアカウントだけは作っていた、という事実。 じゃあ、そん時は、アカウント作ったくせに、なんで何にも書かなかったんだろう。 それはきっと、憧れだったのかなぁと。 文章を書くということに対しての。 溢れるように何かを書
今日、とても短い時間で、「時間管理術」なるものを教えてもらいました。 スケジュールを組むにしても、ついついサボっちゃうタイプの私は、いつしか「習慣」に関する研究にハマりすぎて、余計に、やるべきことが遠のいていったりしてました。 そもそもですが。 世に溢れる、「習慣」に何するノウハウ本をわざわざ買って読むからには、 自信を持って、時間管理にも苦手意識があるわけです。 私が確かに産んだはずの娘は、それはそれは時間管理能力に長けていて、朝のルーティンも、仕事とプライベートの
日々の暮らしの中で、ネットから、友人から、家族から。 いろんなエピソードやニュースが飛び込んできますが。 「へえ〜、そんなことってあるんだね〜」 「え？ それって、何かおかしくない？」 「健康考えるなら、やっぱり運動が大切だよねぇ」 ……. それらがどんな角度の話であれ、 ポジティブ、ネガティブ、SDGsにLGBT、ビジネスならchatGPT…? 海外の話も、教育について思うところがあっての話題も。 話が終わった帰り道。 私が近ごろよく思うのは、 時代が進化しても、
新しい視点からのアイデアは、ある時ふと、どこからかやってきます。 今までに蓄積された、自分自身の中にあるデータの回路を通って、きっと「今だ！」と、何かを知らせにやってくるのでしょうね。 「対話の時間を提供する、在り方コーチング」を通じて、創造的な問題解決をすることで、新しいアイデアの発掘を行うことができます。 アイデアの発掘につながる問題解決について考えてみましょう。 「創造的な」・・・問題解決とは？ 私たちは通常、問題の中に入り込むクセがあります。 そしてその「
ここ数ヶ月、心理について新たに学んでいます。 以前にも書いたのですが、学んでばかりで、アウトプットや、その実践がないと、かえって行動にはブレーキがかかる場合もあります。 けれど。 学んでも学んでも、完璧な解明なんてできない『人の心理』に、私は興味がつきないのだということにも気づきます。 リアルな日常の中で、人の心理の機微に振り回されてしまったり、後悔したり焦ってみたりする中で。 ふと、 ほぼ自動的にそこから離れて俯瞰している自分にも出会います。 起こっている出来
昨日の夜中は、 サッカー日本代表を応援していました。 まさかのドイツ、スペインを破って勝ち上がり、 悲願の（この言葉、好きじゃないないけど）ベスト8を目指すというストーリー。 元々の私は体育会系ではないので、オリンピックなら、そんなに関心寄せるほどでもないですが、 何だか、サッカーのワールドカップは楽しみで。 その要因が何なのかは自分でも良くわからないですが、いつになく熱くなって応援したり、夜中の放映でも、目覚まし合わせて起きてしまいます。 今回の。 PKでの敗退
今年も終わりに近づいています。 何だかピンとこないのですが。 人によって、お仕事上や家族の現状など、 いかにも年末気分で焦ってきた、という人もいるかもしれませんね。 そんな中、何となく、終わりの感覚。 あれもこれも片付けないとなー、みたいな？ そういう期間の中では。 今やること、スタートしたい新しいことを普段以上に、先延ばしにしてしまうことはないですか？ そして、新年明けまして。 さあ、今年こそ！と何か目標を掲げようとしたりする人も多いかと思います。 結構当て
今日は月末です。 今月は11月なので30日でした。 で。 先月から、少々日付けが超えちゃう夜中になっても、一応は今日だよ、ってことにして。 毎日投稿することにこだわってきて。 今月はまた再スタートの気持ちで、30日を目指していました。 30分（ぶんの）1から始めて30日間。 今日が30分の30日目になる予定でした。 でも。 残念なことに、 なぜか27日目となっていました（涙） ここ数日前、家族にちょっと予定外のことがあり、そのフォローでウロウロしている
