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先日、初めてお寺でのヨガに参加してきました。 日本の文化を感じながら ヨガ・瞑想・呼吸・…
奄美大島にある @toshiyoga 先生のとっても素敵なShalaで ヨガのクラスを受けてきました🧘♀…
はじめてヨガをしたのは７年くらい前、 きっかけは単純に体重を落としたかったから。 当時世…
こんにちは。 昨日の記事に書いたのですが、 私は7年くらい前にヨガを始めました。 きっかけは…
南インド、ケララでのヨガ生活１ヶ月。 濃厚で凝縮していて、あっという間の１ヶ月。 朝は陽…
瞑想って言われても、 目を閉じてどうするの？ 頭を無にするってどう言うこと？ 瞑想してたら…
そう インドでRYT200時間を受けてから 4年以上が経って 今、ヨガを伝える立場になるべく 現在はお仕事させていただくスタジオで トレーニングを受けさせてもらっているところです 実際にお仕事を始めるのは 来年の１月からの予定で どうなるのかなーって 今からドキドキワクワク これまでにも少しヨガについて書いていたけど 自己紹介も含めて 改めて ヨガを始めたきっかけと 自分にとってのヨガについて 書いてみようかなと思います 私は大阪生まれ 大阪育ちで もちろん粉も
今まで 自分の【声】に対して思うことは 大きくて通りやすいから お店に行って『すみませー…
7年前にヨガ🧘♀️とは一体何かを知りたくて 南インドのケララという場所で１ヶ月過ごしまし…
