おはようございます。
暮らしのムダをなくすのが趣味のようへいです。

通勤など一人で歩くとき限定ですが、歩くスピードを少し上げました。
たらたら歩くより健康的だし、かなりの時短になると気づいたからです。

今までは家から駅まで８分かかっていたところを６分に短縮できました。
往復で４分の時短というわけです。
１年に換算すると丸１日分の時短で、睡眠時間を考慮すると1.5日分はお得になりました。
最寄りの駅から事務所に着くまでの時間も短くなりましたし、買い物で移動する時間もかなり短くなりました。大体１日で７分の時短です！

健康的になったかと聞かれると、その効果はまだ実感していません。
よりエネルギーを消費して、全身の筋肉を使うようになったのは確かだと思います。

毎日通勤している人、運動不足だと感じている人にはおすすめ。

結論：歩くスピードを少し上げるだけで大幅な時短( ｀ー´)ノ