就寝起床

就寝 11時

起床 5時30分

今日食べたもの

朝、松屋の牛丼メニュー

昼、グラノラー(たらこクリーム味)

夜、牛丼特盛 低脂肪牛乳

今日よかった事

働いた事

健康的な食生活をした。

早めに寝たこと

しでかした事

牛丼夜に食べたこと

明日やる事

色々

今日歩いた距離歩数

今日の消費カロリー