01.夏野菜のゴーヤが元気に成長した。新鮮なゴーヤを使って美味しい料理を作る。どんな料理に仕上げようかな？考えるだけでワクワクしてくる。

02.愛猫とのひと時も素敵な時間だった。一緒に遊んでくれてありがとうと心から感謝している。愛猫とのふれあいは心を温かくするし、幸せな気持ちに満たされる。

03.集中したいときに活用しているのは「マンカラ」。今月は仕事が順調に進んでいる。そのため心を穏やかにし、思考をクリアにしてくれる「マンカラ」は、小さな幸せがちりばめられている。

　■ 今日もありがとう ■
今日の気分は、100点満点で75点だった。