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HSPあるある#14 言われたことも言ったことも気にする

自分で言ったことも、言われたことも反芻して何回も考えてしまう。

もっと適切な言葉があったんじゃないか。

あれってどうゆうことだったんだろう。

言われた言葉が気になって。そんなにわたし〇〇かな。〇〇だったかな。なんてきにしてしまう。

思考がループして一日が終わる。



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