エフィカシーを劇的に向上!意外な実践法を公開
最近、株式会社アウェアネスのセミナーで学んだ内容を通じて、自分を信じることの重要性を改めて感じました。特に、子育ての経験から多くのことを学びました。例えば、子供が何かに挑戦する際、親として「君ならできる」と励ますことで、その子供のエフィカシー(自己効力感)が高まるのを実感しています。友人のケンジも同じような経験をしていると言っていました。「そうだよね、子供に自信を持たせることって本当に大切だよね。だけど、大人になると自分自身に対してその自信を持つのが難しくなることもあるよね」