皆さま はじめまして 桜三日月と申します つたない文章ではありますが 本日からブログを書かせて頂きます 摂食障害や精神疾患をわずらってる為 不快な思いをさせてしまうかもしれませんが 何卒よろしく願いいたします
と言ってもいいものなのだろうか 不安が残りますが； 皆さま おはようございます ここ2週間 過食気味でした 普段食べないお菓子やら菓子パンやら しっかり食べてました 何も考えない というのがとにかく気持ちよくて 食べたいけど太るのが嫌 どうしよう でも食べたい太りたくない ざわざわざわざわ。。。 食べたいけど食べられない という思考から解放された気分でした しかし それも限度を迎え下剤投下な昨晩 効果は丑三つ時(うしみつどき)になり 夜中に寝たり起きたりを繰り返し
みんなこんばんわ 元気？ こっちは風が強いよ 葉っぱがザーザーいってる 私は今日 食っちゃ寝だった 「もう今日は昨日がんばったごほうびーーー」 とか思ってお煎餅とかバリバリしてた 「食べちゃダメ食べちゃダメ」 って思わないで 過食チャンス！ 普段食べられないものを食べられるいい機会！ て思ってもぐもぐしてた でもそのおかげかな 結構気持ちはスッキリしてる 歯磨きできるくらいの元気は出てよ ※精神疾患者の元気はこんなものです だけど キッチンは片付いてないし
皆さま おはようございます お元気でしょうか？ 私は久々に動悸がしない目覚めに 心地よさをを感じています 昨日は ヘアケアもしたので髪はツルツルで 重ねて嬉しい朝です 反省点が多い最近 鬱に飲まれちゃうのは仕方ないけど 少し自分で自分を幸せにすることをしないとなぁ と思ってます； 小さくも大きくも 幸せが皆さまに届きますように🍀 Have a good day !
健やかでいてほしい親、成長を止めたい子供。 反抗期の一部かもしれない。
みんなおはよ 元気？ もう全然お早くないの笑 私だってコレ書いてるの 夕方パート終わりだもん笑 全然動けないしパートだしでnoteが 今になっちゃった 寝てばかりだし 菓子パンとか食べちゃうしで 頭痛もしちゃって大変だった 食器のあたる音でさえ敏感になってるから怖くて でも辛いのは今だけだから って思って乗り越えた 今は完璧じゃないけど疲れてるけど そこそこ元気 希望は見えないけどマシになってる 2日ぶりのシャワーも 3日ぶりのシャンプーも 5日ぶりのヘアケア
みんなおはよ 元気？ 私はネガティヴ あんまり元気ない 痩せ姫さまになる覚悟もなくて鬱々してる だけど 痩せ姫さまは美しいと思ってるよ アナ雪みたくなっちゃうけど ありのままっていうか そのままでいいんだなって思った 要は 理想とかゴールとか目標とか追うのやめた って感じ すごくストレスフリー 多分今の私には日々努力することは 荷が重すぎるんだと思う それでも ずっと同じっていうのはないし 気付かないくらい小さな変化が起きてるから 未来は変わる 諦めたというか
整ってない状態で買い物に出た スーパーとかクリーニングとか そんなものだ "そんなもの"と言いつつ私には難題だったりする メンタル不調は "普通の生活"があっという間にできなくなる ざわざわしたメンタルだけど 夜まで待つのも、もどかしくて外に出た 気分転換になるかなって思った 5月の清々しい風が救い しかし スーパーで過食脳になってしまった 過食材料に迷い うろちょろし要領悪くカゴに食材を入れる ざわざわがドギドギに変わり 1人スーパーでパニックになる だけ
第二次性徴期や成長もろとも 拒む姿を表現した短歌なのではないか と言われている。 そんな短歌があったなんて驚き。
みんなおはよ 元気？ 私は山は乗り越えたみたい 晴れたし気圧の関係もあるのかな 薬をかえたおかげかな 先月の薬は合わなくて半月以上 吐き気に見舞われて過ごした感じ マジふざけんなよっ！ て思うけど合う合わないを試さないとだから 経験なんだろうな 最近ね ずっとどうすれば死ぬ以外に楽になれるか 考えてたの 考えすぎておでこに吹き出物発生だよ笑 毎日毎日鬱々して 一瞬の快楽の過食を我慢して 何が楽しいのか生きるのが苦しくて でも死ぬこともできない 1つ解決方法とし
みんなこんばんわ 元気？ 私は絶不調 クリニックの帰り道 限界来て叫んじゃった ああああああああああああああ！！！ なんで私なの？ 私何か悪いことした？ こんなに辛くなるようなバチ当たりなことした？ て叫んでたら人いたけど気にしない 叫ぶ時は警察呼ばれる覚悟で叫ぶから でもね できたこともある クリニック行けたし 過食材料買わなかったし 過食してないし 片付けとか洗濯とか最低限のことはできた シャワーだって歯磨きだってできた イライラすることも多い 鬱々すること
みんなおはよ 元気？ 私は過食期に入ってしまったみたい なんでだろ。。。 昨日までがんばれてたのに 日付けが変わった0:02 食べ始めてしまったよ 一応ヘルシーを詰めてるけど 今日は菓子パンに手を出しそう 宅配もしちゃいそう 結構どうしていいかわからない 情けないけど、これが私 解決にスピードを求め過ぎるかな とりあえず後で薬は飲まなきゃ ネガティヴ報告でごめんね 読んでくれてありがとう またよろしくね みんなはいい日でありますように🙏🍀
ごめんなさい笑 紅天使のことです🍠 買わなかったのにぃいいい 心を鬼にして買わなかったのにぃいいいい 夫がバナナとセットで買ってきてしまったぁあ しかし食べない！！ あるからと言って食べない！ 痩せるということはそういうことだ！ お昼過ぎから 今日は過食欲に襲われた こんなにソワソワするのは久しぶりだった 先週のパート2連勤からの下剤投下で 栄養不足にでもなったのだろうか 宅配をしてしまいそうで 菓子パンを買ってしまいそうで怖かった が結果はわかっている
菓子パンの代わりに 過食時に私が食べていた物です なぜ過去形なのか？ 最近は買っていないからです (何か賞をあげたい🏆) バナナも焼き芋も安くなっていても 糖質なので(心を鬼にして🥺👹)買わない 多分ですが 食べた瞬間過食スイッチが入り バナナは1房焼き芋は2本をペロリが当たり前 1本や少量では済まなくなります 代わりに最近はキュウリを食べてます🥒 そのままでも食べやすい低カロリー スライサーで簡単にサラダにできるしお漬物も！ 水分たっぷりな万能野菜！ こんな
皆さま おはようございます もうお早くありませんね笑 先日のnoteに 体力があるうちにシャワーを浴びて 衛生的になってしまうこと を書きました 今日はスーパーへ買い物です 冷蔵庫の中空っぽなので よくやってしまうのが 家事をやって一休みして ダルくなってそのまま行かない 行けてスーパーが閉めるギリギリの時間 というのがパターンですが 今日は行ってきました！行けました！ 夕飯の材料買えたぞっ！歓喜 家事は疎か(おろそか)ですが笑 精神疾患は体力がない故に 1日に
を今日止めました 皆さまにも少なからず あると思います 誰かの役に立ちたいと思うこと 私はメンタルを病んでいるのもありますが 何か失態を犯すと 「私はなんてダメなヤツ。。。」 と鬱の波に飲まれます しかしなんだか今日ふと 別に役に立たなくたっていいや 自分の役に立とう と思えたんです 吹っ切れたんですかね笑 私が私で生きればいいや、と 1つ前に進めた気がします そこには嫌われる勇気が 見え隠れしているかもしれませんが 大切なのは私の心なので覚悟というか 気にして
