マガジンのカバー画像

発酵で免疫力アップ

5
心もカラダも元気にお料理上手になれる発酵生活!!一緒にはじめませんか? 簡単・おいしい・たのしい発酵お料理のススメ♪ カラダに何故いいの?どんな発酵食があるの? 簡単にご紹介し… もっと読む
運営しているクリエイター

記事一覧

0:34 / 15:48 簡単!豆乳と塩麹マヨネーズで春キャベツや新人参の腸活サラダを作りましょう

春野菜をたっぷり食べられる美腸コールスローサラダを作りましょう。
卵アレルギーな方や、手作りマヨネーズを作りたい方も、ぜひご参考にしてください。
今回は、塩麹の活用幅が広がるお料理レッスン。
心もカラダも元気にお料理上手になれる発酵生活!!一緒にはじめませんか?簡単・おいしい・たのしい発酵お料理のススメ♪

今後も、時短な発酵料理の動画を公開していきたいと思います。
よかったらチャンネル登録お願
もっとみる