コロナ重症中効果を発揮した物資
・ゼリー飲料(カロリー源)
・ヨーグルト、豆腐(たんぱく質確保)
・牛乳、投入(粘膜保護)
・アズレンうがい液(消炎作用)
・トローチ
・咳止め(小林製薬ヒストミン、エピックせきどめ錠)
・ボディシート
・保冷剤

”コロナは人により症状の重さが全然違うので辛さが共有されない傾向にあると思います。後遺症も含めて。”
今回の敗因は正常性バイアスによる初動の遅さだと思ったので、職場に迷惑がかかるかなと思っても体調不良がでたら即座に対処しましょう。
自分も1回目は非常に症状が軽かった為この落差に驚いています。
以下はメモです。

9/7_夜
喉の違和感を覚える、22時を超えた頃関節痛が強まる。
翌日が健康診断のため正常性バイアスで絶食絶水を進めてしまう(初手判断ミスでこれが悪化の原因かも)
眠れず断続した気絶状態を繰り返す。

9/8_
正常ではない疲労と喉の痛み、関節痛に襲われる(午前4時)
熱がある場合健康診断が行けないので計測したら38.5℃あったこの時点で無理だと判断するも念のため病院に連絡するも繋がらず絶食絶水を続行。
病院につながる朝8:30まで朦朧とした中耐えてしまった。
病院に連絡、勿論キャンセル扱い。
会社に連絡し休みを入れた。この時点で体温が40℃を計測。
インフルかもしれないと思いつつもあまりの辛さにPL、ロキソニンを投与(インフルの場合これらの組み合わせが脳炎発症もありうるのでやってはいけない)
咳をするたび頭痛も併発し寝れず気絶を断続的に行い一日を過ごす。

9/9_
ベッドから這い出てトイレに行くのが限界。
異常な発汗と悪寒を繰り返し布団が常に湿気ている状態。
ストックのあったポカリスエット、イオンウォーターを飲み尽くす。
味覚と嗅覚障害になっている事に気づく。
体温は40℃のまま
会社の人に死ぬ気でLINEを送って物資を玄関に追いてもらう。
血痰が混じるようになり、起きてるのか気絶してるのか時間の感覚を無くす。
深夜脱水からのこむら返りを起こした。3日程右足の調子が狂った。

9/10
救急に電話するか判断しようにも#7119が適用されない地域なことがかけてみて判明。
タクシーを呼び発熱外来へ。
文字を書けなくなっているのに気づく。
170分程待機してインフルとコロナの同時検査を行いコロナ陽性が発覚。
処方箋をもらい薬を出してもらう。症状がわかったので投薬は可能だが特効薬はないので体力との勝負となる。
痛み止めと消炎を行い、ひたすらカロリーと水を接種していく。
部屋の中でウロウロする程度までは投薬で騙して動けるようになった。
ディスプレイ類を見れるようになったが動画等を見ても脳内で繋がらなくなっていた。
体温は39.5℃

9/11
体温が38.3℃まで落ち着く。
少しづつ思考ができるようになり、粘膜回復のためたんぱく質とビタミンCを取りまくる。
喉にずっと胃カメラが入っているような不快感があり。
異常発汗の後遺症がでている可能性が出てきた。
味のしない食事が精神的な苦痛が酷い。
咳が止まらず体に響き、頭と腰が痛む。
薬が効いている間は寝れることがあるので食事を取って薬を入れたらなんとかして寝る体制をとる。

9/12
体温が39℃迄上がる
息切れが酷い。
食事と投薬を繰り返す。
セブンイレブンの配達サービスでゼリーパウチ等の補充を行う(7NOW)
発汗と喉の違和感、味覚嗅覚障害は変わらず。
咳が酷く止められなく痛みが酷い。薬と併用してトローチを使うが収まらない。

9/13
体温が37.5℃迄落ちる
意識的には楽になったが、体調的なしんどさは変わらず。
下手に動けそうだからと思って動くとぶり返しが強い。
ゼリー飲料も飽きてバニラヨーグルトと豆乳をがぶ飲みしづつける。
それでも水分が抜け続けているのか2kgこの時点で体重が減っている。
iPhone15の発表会あった、それは見た。

9/14
熱は平熱近くまで落ちたが、Apple Watchで計測したベースラインよりかは高い状態。
ようやくシャワーを浴びれるまで回復した(それでも少しくらくらした)
運転できるかを考えたがまだ無理となったので正常な状態ではなかった。
労働できる状態ではないと判断し有給継続を会社に申し入れ。
ドラッグストアまで行き咳止めを購入して効果が高かった。
ここから長時間睡眠の確保が可能に。
必要な物資の買い込みを行い往復2km歩いたが動悸、息切れが酷く1km歩いたら40分は休憩しないと動けない状態に。
ひたすら睡眠を行えるようベッドで横になり、投薬と食事。

9/15
咳が止まらない状態。
体に響くが咳止めを使えば抑えれる状態。
運転等はできる状態でないため労働は不可の状態と判断。
ひたすら休養。

9/16
一通り身の回りのことができる状態に。
荒れ果てた家中を掃除、洗濯を行う。
ちょっとでも動くと異常に汗が出る。
味覚、嗅覚がない状態は変わらず。
家で大人しくしつつF-ZERO99を狂ったようにプレイする。

9/17
運転がしたいと思えるくらいには回復。
早朝に給油を行うため運転。
若干判断が鈍い気がするので要注意。
咳は止まらず。ずっと動いていなかったので8千歩程歩いた。
恐らく労働しても大丈夫かと思われる。