今日朝食後に先月分の報奨金の告知があった。
出所まで521日（水曜日） 休み
朝食はパン、ピザソース風、ブルーベリージャム、ヨーグルト。平日午前に放送されるテレビはいつも1チャンネルがサラメシ、アナザースカイ、バズリズム、沼にハマってみた、男メシといった流れで放送され、２チャンネルがランダムな特番バラエティなのだが、今日は１ch、２chをちょくちょく切り替えながらバラエティ番組を楽しんだ。
昼食は菜の花ペペロンチーノ、じゃがいものごまマヨサラダ、コンソメスープ。
午後はホールでヒルナンデスを観て、居室で１時間筋トレして、昼寝。
夕食は麦飯、鶏肉のプルコギ、大豆の生姜和え、味噌汁。そういえば今日朝食後に先月分の報奨金の告知があった。今回は2,229円。先月から微増って感じだ。
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