新刊『薬をすすめない薬剤師が教える　脱・薬健康法』

「最近、薬を飲み過ぎかな…」なんて思ったことありませんか？

なんと日本人は、75歳以上の約４分の１が７種類以上、約５分の２が５種類以上の薬剤を服用しています！

本書では、「予防医学」の観点から、薬に頼らず、大病や寝たきりを遠ざけ、根本的に健康な身体をつくっていくための、生活習慣・食習慣を提案します。

体質が改善されることによって、病気未満の「不定愁訴」を軽減し、多種類服用している薬を減らしていくことも期待できます。

このたび、期間限定で一部無料公開します。ぜひこの機会に読んでみてくだい。 ※2023年6月30日10:00まで

無料公開はこちらから

カバーをクリックしてもお読みいただけます↓↓

　
書籍情報
・定価：1,540円(税込）
・ISBN：9784799111253

目次

第１章　薬に頼らず、健康寿命を伸ばす
第２章　加齢による衰えを放置しない
第３章　「食べ方」で老いをゆるやかにできる
第４章　平均寿命を越えても元気な人は何が違うのか
第５章　健康不安を相談できる場所を持とう

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