おはようございます
ゴールデンウィーク、もうすぐ後半！
あと１日頑張りましょうね。
今日はお休みの時に必要な3つのこと。

"
人生の苦労を
持ちこたえるには
三つのものが
役に立つ
希望・睡眠・笑い。
"

イマヌエル・カント
(哲学者）

チベット仏教の指導者である
ダライ・ラマ14世と
心理学者のポール・エクマンは

人間の感情を5つに分類して科学的に分析しました

人の基本感情５つ
「SADNESS:悲しみ」
「FEAR:恐れ」
「ENJOYMENT：喜び」
「ANGER:怒り」
「FEAR:嫌気」の5種類に分類、

ここから派生した46通りの感情があると考えました。

んん...!
ここで気づきませんか？
5つのうち、
4つがネガティブ感情なんです

どうやら、人類は、
ネガティブを感じやすく、
だからこそ、
頭脳を使い、
発明をし、
コミュニケーションをし、
生き抜いてきて、
他の動物をはるかに超える
知能を手にしたのかもしれません。

ですから、
イマヌエル・カントのいう

希望をもつこと
睡眠
笑うこと

は、とっても大切な
エネルギーなんですね

意識して、
これらのエネルギーを持つ必要があります

今日もいい日でね
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