0621

ﾌﾞﾛﾁｿﾞﾗﾑ 0.25mg 寝る前 1錠
ｴﾁｿﾞﾗﾑ 0.5mg 寝る前 1錠
ｱﾙﾌﾟﾗｿﾞﾗﾑ 0.4mg 毎食後 1錠
ｾﾙﾄﾗﾘﾝ 25mg 朝、晩 1錠
ﾄﾞﾝﾍﾟﾘﾄﾞﾝ 10mg 朝、晩 1錠
ｱﾙﾌﾟﾗｿﾞﾗﾑ 0.4mg 不安時 1錠

ふたたび処方箋変更。
きょうもまだ眠りきれずに起きている。
出先での苦しさがどんどん押し寄せてくる。

先日、精神障害者福祉手帳と自立支援医療の申請をした。わたしにはもう、なにが正解かわからない。
どうにでもなれ、ではなく、どうにかなってくるっている。

もういいんだ、なにもかも。
車のキーを玄関に投げ捨てるように忘れていた気がする。

洗濯物は乾きにくい。

何もかもが嫌だ。むりだ。
さよならを、蛍光灯におやすみを。

#日記 #メンタルヘルス #愚痴