暇がある時、人はネガティブになりがちなので

意識的に、ポジ！を。

私の最近のポジ妄想は、

好きな韓国アーティスト、韓国、韓国語、コスメチャンネル、配信ネタ、引き寄せ、スピリチュアル、金運にまつわるいいこと、沖縄の海、南の島リゾート、、、

韓国か、南の島リゾート系か、美女系統か、、

イメージして、ふわっと高揚感が湧く場所、人、物をちゃーんと心の中でピン留めする。

お気に入りをキュレーションすること。

月並みだけど好きな曲、YouTubeチャンネルに出会うとめちゃハッピーですっ笑

モヤモヤ考えるのではなくて、

どれだけ考えないかで、感情ファーストでいるのがキー。

余白を無理やり埋めないで、余白で感じる患者と向き合うってとってもよい。

余白の中で、本来の私＝夢を叶える私が

浮かんでくるから

忙しさで埋めないこと。

余白をおおいに味わう、吟味すること。

私はこの時間が結構好きだ。

まるでウインドウショッピングするかのように

人生そのものもウインドショッピングで選んでいいのだ🤍