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我慢痩せは逆効果？！GLP-1が救世主 先進国の中では痩せ型が多い日本でも肥満が増えてきているのは事実です。テレビや雑誌、ＳＮＳにしても体の悩み関連の情報を見ない日はありません。 でも、そういった体の悩みがある人ほど太る傾向があることが沢山の研究の結果から明らかになったそうです。 体の悩み＝食欲を我慢することが常識。

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「ダイエットにチャレンジしても、いつも挫折してしまう」と悩んではいませんか？　私もぽっちゃりボディを卒業したいと思いつつ、毎回ダイエットしてはリバウンドを繰り返していました。 食べないダイエットはリバウンドしてしまいがち。本気で痩せようと思ったら、体内のホルモンバランスを整えていくことも大切です。 痩せホルモンと言われるGLP1分泌へ働きかけるアプローチをしてくれるのは「オメガ3」という栄養素。オメガ3オメガ3脂肪酸はお魚に含まれる成分なのですが、毎日しっかりお魚を食べて

人は、何度も生まれかわります。【輪廻転生】 しかし、今の自分の人生は今だけです。 そのたった一度の人生、我慢していたら勿体ないです。 楽しむことが、神様が私達人間に望んでます。 人生迷った時は、楽しくなることを選択しましょう。

次はうまくいくから大丈夫 今回はダメでも、日々、改良していれば必ず良くなります。 今日より明日のほうが人は成長しています。

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自分自身にも、言えることです。 知らず知らず、人を傷つけてしまってる。 斎藤ひとりさんの言葉に 【人は愛と光】という言葉があります。 【愛】優しい【光】明るい 常に、明るく優しい気持ちを持ち、行動するということ。 明るく優しい気持ちがあれば、人を傷つけることはなくなると思います

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頑張らなくても良いダイエットしたくないですか？？ GLP-1ダイエット もうさんざん頑張ったけど結局リバウンド、続かない、運動したくない。　ダイエットが続かない方には様々な理由があるとおもいます。 ですが、そこで頑張らなくてもいいダイエット方法があるならば、試してみたくないですか？？ そこでダイエットが続かないあなたに無理せず始められる方

斎藤ひとりさん格言