引きこもり生活を記録し始めて168日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）

色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。

Day168：9月5日（土）

昨夜の就寝：1:00am
今朝の起床：8:30am

今日の食事
朝食１：みかん、コーヒー
朝食２：ぶどう
昼食：ピザ
おやつ：鯛焼きアイス
夕食：ぶどう

今日の運動
数時間ぶらぶらする、スクワット10分＋体幹トレーニング10分
Fitbit は約13,500歩。
「スクワット＆体幹トレーニング30日チャレンジ」90日目！

その他
なし

今日の感想

今日は自宅のエリアが日中は44度と、めっちゃ暑くなるのでこりゃいかん！と、
避暑を求めて海沿いの町へ。
久しぶりにビーチで、カリフォルニアだなぁと実感しながら、街をブラブラ。

なんと！！
思いがけずユニクロが開いているではないか！！

半年以上ぶりのユニクロに、つい目頭を熱くしながら入る。

実店舗を見れるって最高だなぁ。

ビーチも美しかったし、街ブラも楽しかったのだけど、
ユニクロが1番パンチがあったかもしれない。

しかし、夜になっても35度くらいあり、自宅がまるで岩盤浴場。
ここまで暑くなると、家の中に置いているシャツとかもほんわかとあったかくなるという発見。

寝室にはクーラーがないのだけど、どうやって寝ようかな。