引きこもり生活を記録し始めて163日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）

色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。

Day163：8月31日（月）

昨夜の就寝：10:00pm
今朝の起床：3:00am
（6:30-8:30 仮眠）

今日の食事
朝食１：みかん、コーヒー、フルーツタルト
朝食２：キノコとニラたっぷり雑炊
昼食：キノコのパスタ、ルッコラのサラダ、トマトとブラッタチーズのカプレーゼ、ホタテ、ゆで卵
おやつ：フルーツタルト、スナック菓子
夕食：なし

今日の運動
散歩15分、スクワット10分＋体幹トレーニング10分
Fitbit は約3,500歩。
「スクワット＆体幹トレーニング30日チャレンジ」85日目！

その他
なし

今日の感想

先週から突然始まったホタテブーム。

なんだか疲れていても、ホタテを食べると体力も気力も回復するような気がする。
「ホタテセラピー」と名付けて、定期的にホタテをありがたくいただく機会を設けようと思う。

このプルッとした感じが最高。
冷凍ホタテでこんなに美味しいのは、この自粛期間中は食事の楽しみが増えてありがたい限り。

そんな8月最後の日。

振り返ると、長いような短いような、不思議な1ヶ月だった。
ふと申し込んだビジネスコンテストの、一次審査の結果が来たのが7月末。
ありがたいことに二次審査に進めることとなった。

単純に参加者同士が競うコンテストではなく、
主催者が色々と学びの場やワークショップなどを設定していて、
「参加してブラッシュアップしていく形」のビジネスコンテストだそうで、
ありがたいことにアメリカにいながら、あらゆる催しにZoomで参加をさせていただいた。

参加は10代から30代後半までと幅広く、いろんなバックグランドを持つ方が集まっている。

正直、かれこれ半年近くずっと家に引きこもっている自分にとって、
この1ヶ月彼らとZoomを通して交流ができたことは、とても大きい。

改めて、自分の視野や考え方がとっても狭くなっているなと実感したのは、
間違いなく彼らのおかげ。

とりあえず出来ることを！と思い、知人に事情を説明し、書籍や映画作品をおすすめいただき、片っ端からいろんなジャンルの本を手当たり次第読んだ。
小説、エッセイから、現代の若者論（ジャンルは何だろう？）など、
かれこれ15冊ほど読んだ。月刊読書数としては2020年で1番読んだと思う。

オードリーヘップバーン作品も2つ見た。

読書や映画鑑賞で自分の世界が広がるかどうかは分からないけど、
少なくとも、普段しない行動を積極的に、ちょっとは取れた８月だったと思う。

ホタテ食べてお腹いっぱいになって寝てるだけではもったいない！
色々と興味があること、片っ端からやっていこう！

と、改めて思った８月でした。