3.お薬を飲みたくない理由。抗うつ薬。
わたしが現在処方してもらっているお薬は
1.比較的効き目が優しいとされる睡眠導入薬(持続時間は4時間程度)
2.これも効き目が優しいとされる抗不安薬(こちらも持続時間は6時間程度)
1種類ずつです。
コロナ禍もあって外へ出ることが減り体が疲れない…。
眠れないストレスが大きくなって3年前くらいからまたお薬を飲むようになりました。
わたしの睡眠は、お薬無しで放っておくとハチャメチャです。
むかし、24時間寝なかったら100万円とかいう番組があったとか?
あったなら余裕で100