さて、みなさんはどうしているのでしょうかね。

何か気分転換でもして、ひらめきを得たりしているのでしょうか。

はたまた、ネットを徘徊してネタ探しでもしている？

気になってみたので、ちょっと色々とみなさんがどうしているか調べてみました。

＜書くことが思い浮かばない時は、どうしているか＞

・コンテンツをキュレーションしている

・ゲスト投稿をお願いする

・トレンドに乗る

・レビューを書く

・「How To」や「まとめ」記事を書く

・コンテンツとアイディアを盗む

・いっそ何も書かないで遊びに出かけている

・ネタが浮かばないなら「浮かばない！」と正直に書くことから始める

・自分の書いたものの「過去のエントリー」を読み直してみる。
（時が経ち経験も重ねたことで、その時から思考も変化していれば、違った感想が出てくるもの）

・人のブログを見まくる

・行き詰ったら１日置く

etc

色々ありますね･･･ｗ

「いっそ何も書かないで遊びに出かける」や「過去のエントリーの読み直し」は、うんうんと頷けます。

「行き詰ったら１日置く」というのは、後回しにしている感じで嫌なのですが、一旦、優先順位を下げてそれ以外の物事を終わらせてから、翌日に再度書くようにするとわりと書けちゃうなんてこともあったりしますね。

ちなみに（武井咲さんが結婚した今、大好き第１位の 鈴木ちなみさん口調で）
ちなみに（第2位は、土屋太鳳さんです）

ボクの場合はどうしているかというと、

「特に何もしていません」(笑)

こうなんというか、頭頂に光がさして、ヒラメキ（これについて書きたい！）が下りてくるまで普段どおりの生活をしています。

まぁ 書くことでお金を頂いているフリーランスの方とは違うので、焦りも心労もありません。マイペースな感じですね

ただ、世の中のほんの一握りの ボクの書いたものを楽しみにしている方がいると思うと、そろそろ書いて読んでもらいたいな なんて思ったりします。

あとは、長らく書かないでいると、その時間に色々とインプットされる機会が訪れるので、自然にアウトプットしたくなります。

なんでしょう、食べたら出すみたいな、人のライフサイクルのような感じでしょうか。

特に意識してしているわけではありませんが、ジムに行って無心で走ったりしていると、ヒラメキが「ポッ」と降臨することが多々あります。
その時は、すぐ忘れがちなのでスマホにキーワードをメモして、後で思い出せるようにしています。

心(脳)と身体は、一心同体。
身体がほぐれて循環がよくなると、脳のリラックスに繋がり、ヒラメキが出やすい状態が整うのだろうと思います。

なので「書くことが思い浮かばない時はどうしたらいいか」と聞かれれば、端末に向かって悶々と考える時間はもったいなく効率悪いから、

「身体を動かして汗をかくといいよ」

と答えるでしょうね。

あとは

「酒を飲む」

でしょうか(笑)

これも「身体を動かして汗をかくといいよ」に通じるもので、健康的に脳のリラックスを得ることに対して、アルコールの力を借りて脳のリラックスを得るものですね。

これは、何か書くものはないかと、何かに固執しすぎると、かえって深みにハマり時間をロスしたりするので、ヒラメキや内からの沸きあがりが出てきやすい体や脳内環境を整えるのが効率的でいいという考え方に基づいています。

鬱なども、身体をほぐし背筋を整えることで改善されたりすることは、心療内科てきにもよく言われます。
これはまだ未解明なことも多いようですが、身体の循環を良くすることで、身体と繋がっている心(脳)の循環がよくなり、何かの不安に固執した視野の狭い状態から、もっと広く考えられるようになることで改善に繋がるのでしょう。

でボクは、行き詰って眠れなくなる程の悩みや不安を抱えた時は、こう考えるようにしています。

「世界規模、宇宙規模で考えれば、この悩みは大した話ではない」

「瞬間的に辛いけど、なんだかんだで時が解決してくれる」（過去の出来事も辛かったけど、今となっては貴重な経験となっている）

なんでしょうね、俗に言う「俯瞰」というやつでしょうか。

幽体離脱したような感じで、今の自分を数メートル真上から、もしくは地球を出て宇宙まで飛び出すくらい高くから第三者的に見るイメージです。

すると、蟻んこみたいに、いやそれ以上に小さい自分が悩んでいることって、世界、宇宙から見たらちっぽけな悩みだなぁーと思えてくるんです。

それと、不安や悩みがあっても、それで死ぬわけでも無いし、それが永遠に続くわけでも無いしと思うようにしていますね。

あとは、前にも書いた「いや逆にスイッチ」を作動させたりします(ﾉ∀｀*)

あっ？話しがなんかどこかで逸れてしまいましたが、今回

「何も書くことが思い浮かばない時は、どうしているか」について、

何も書くことが思い浮かばなかったので書いた

というのを告白して、終わりにしたいと思います。

トマンナヨー（또 만나요）♪

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