『○○しなければならない』
『○○するには⬜︎⬜︎もしなければならない』

が私には随分多かったような氣がする。

ゆえに…他の人が決められた事と違う事をすると氣になってした方なかったし、許せなかったのだと今ならわかる。

『○○さんはそうするんだなぁ』とおぼろげに思ってみた。
『無理して⬜︎⬜︎しなくてもいいかも…』

少し自分の氣持ちが楽になった。
身体の緊張もほぐれた。
他の人のする事も氣にならなくなった。

自分を『ねばならない』で縛ると他人をも『ねばならない』で縛っている自分に氣づいた。

具体的には…
・いつもおしゃべりして、うるさいなぁと思っていた人のおしゃべりの声が聞こえなくなった。 (実際におしゃべりしなくなった訳ではない)

・私が言わなくても、他の人が手順について助言していた。

・よくわからないけれど…本人が自発的に行うようになった。

もっと楽しく過ごしていく事を考えた方がいい。
楽しいこと探しをしよう。
素直にそう思えた。

『全ては良いことのためにある』らしいから…

読んでくださりありがとうございます😊

1人でも多くの人がいい氣分で過ごせますように✨

1st_note1さんの作品を載せさせてもらいました。
ありがとうございます🍀