高尾山にて、嫁に『ヒップアップ』熱血指導。
こんにちは！動ける＆健康な身体をつくるトレーナー、坂下です。
さて、今日は初の高尾山へ。東京に住んではや16年ほど経ちましたが、まだ１度も行ったことがなく、嫁の運動不足解消の意味もこめて、
張りきって行ってまいりました。
しかし、いきなりケーブルカーを使い登ろうと目論む嫁。
予想外の非常事態に面食らいながらも、あらゆる運動効果のエビデンスを並べなんとか説得し、無事ウォーキングのルートへ。
途中、野鳥などにも出会い、とても気持ちよく山頂を目指す。
（ピョンピョン真上に垂直
