何かを決めたとき

怒りを感じたとき

我慢しているとき

悲しい時

片手をにぎる

ずっと握っていると疲れる

体が固いとこころも固い

グーは石ころ　かちんこちん

少し開いてみたらどうだろう？

１　２　３　４　５

ゆびを開くと楽になる。

全部の気持ちがにげていく

パーが強いのはグーを包みこめる【余裕】があるから

たまにはパーっと楽にいよう