この間
「感情は感じ切ると消える性質があります」
「辛い感情を感じ切ると思い出しても苦しみではなく、あたたかな気持ち，前を向く力が出てくる」
って文章をTwitterでみかけて（簡潔にまとめすぎたけどもっと文章は長かった）

んなわけあるか

って素直に思った

確かに感情ってずっと持たれるものというより一時的なものにすぎない、高ぶってたものがずっと高ぶっているかと言われると時間が経てば少しおさまるような気持ちもわかる
でも人の感情ってすごくもろくて，でも強くて他人はもちろん自分でもどうにもならないから悩むわけで
私の場合なんてつらい記憶は全然フラッシュバックされるからいつでもその時の感情になる

感じ「切る」なんて簡単なわけないよ

こんなこと考えてたら、最近の自殺する人の多さを考える
感情を器用に操れたらもっとこの世界の自殺率も下がってる
自分の中のどうしようもないものを、どうしようもできなくて
自分のこと大切にしてないから自殺するんじゃなくて大切だから自殺しちゃう人もいると思うんだよ

だから私はむやみに断言しないし
自分のこと大切にしてねなんて他人に言わない
みんな勝手に自分のことは大切にしてる
でも大きすぎる感情に押しつぶされて死ぬことを選択する人だっていると思う

周りのその変化には気づきたい

他人の感情に敏感でいたいな、

#日記