抑うつ状態と診断されてからどれだけの年月が流れたんだろう。

ここ2年くらいは気分の浮き沈みも落ち着いているけど時々今みたいにズドーンとなってしまうことがある。

大体その理由は自分と他人をくらべたときだ。
他人が一歩も二歩も前に進んだときは自分は一体何をやってるんだろう…って思ってしまう。

理不尽なことを我慢したり耐えたり。
それなのに今の自分がこんな状態だなんて。

気持ちは焦るのに体が動かない。(仕事以外)
せめて体が動いてくれれば。

#今こんな気分