はじめに

皆さんは寝るときってどんな感じですか？もう少し掘り下げると、どういう感じで自分の就寝ゾーンに入って就寝体制に入りますか。普通に「寝るか…」となりベッドか布団に横たわるが一般回答なのでしょうか。わからない。

僕は毎日（誇張抜きで本当に""毎日""）日付が変わるまで酒を飲んでおり、だいたい眠くなってきた頃合いを見てほぼ無意識に布団に飛び込んで就寝です。布団ダイブ＝即寝ます。爆速で睡眠できるので完全に習慣と化しています。この過程で酔う…というか気分が高揚することはありません。一人で黙々と飲んでいるだけだから（悲しいね）。

そんな中、不定期に訪れる「謎に健康意識に目覚める期」が到来しました。皆さんもありませんか？唐突に鶏むね肉しか食べなかったり、豆腐主食にしたり、不摂生への懺悔かのように買い物の際に野菜一日これ一本をカゴに入れたり。

話を戻します。僕は最後に酒飲まずに寝たのはいつだったか…？え〜っと…1年半前！？となり、肝臓さんに感謝しつつもこれはヤバイやろと自分でも思い、盆休みで休日は沢山あるのでせっかくだし酒飲まずに寝るか〜と軽い気持ちでトライしました。

本記事は僕自身の振り返りですが、同じく「寝酒を毎日していて止められないよ…」な方の何かしらの助けになれば、またお酒一切飲めないけどどんな感じなん？と気になった方への半ば注意喚起、そして珍獣として「こいつ終わってんな〜笑」と皆様の肴（さかな）になればとも思います。最後まで読んで頂ければ幸いです。

こんな感じになりましたv

・掛け布団が暑い！
ビビった。なんだこの布は？なんかモコモコして…あったかい通り越して暑い（僕はカス人間なので冷房18℃に設定して布団を被って寝ています）ぞ！？暑くて汗も出てきた。しゃーない、布団除（の）けるか…すると、今度は寒い。多分というか間違いなくコンビニ夜勤時代の影響で自律神経かなんかがバグってると思います。しばらく布団を被ったり隅に追いやったりを繰り返しました。
ちなみに！僕の現在の寝るときの服装は半袖半ズボンです。秋服とか器用なのないです。今回の件で掛け布団が果たす体温調整のツールとしての大切さを再認識しました。

・足に感覚がある！
ビビった。足に感覚があるぞ…？しかも先っぽのやつなんだこれ。足の裏か。足の裏と足の裏を合わせると…おもしろwなんかスベスベして肉の弾力がある。すげぇ〜〜〜！あと布団の上で足が動く！暫く興奮しながら自分の足の裏同士をくっつけて馬鍬（まぐ）わせていました。
「クスリでもしてんのか？」と思われるかもしれませんが、マジで布団の上で自分の身体を操作する経験が欠落していたのでこうなります。上手い表現はないですが、多分受肉したグリフィス（『ベルセルク』）ってこんな感じだったんじゃないでしょうか。知らんけど。

・腕が邪魔
邪魔やな〜〜〜両腕となった。寝るときの両腕の正規ポジションってどこなんでしょうか？腕組みは微妙、両腕を床に垂らしてみるもイマイチ、じゃあミイラの体勢でもやるかとサザンクロスを組むと手のひらの温度が二の腕に伝わって不快。最終的には自然に任せた。

・眠れない
一番の根本的な問題がこれ。マジでもう瞼を終始閉じていても俺の身体が眠りに落ちる気配が一切ない。けど瞼はめっちゃ重いんですよね。なんやねんこれ。気合いで寝ようとしますがダメです。
が！不思議と「寝ている時と起きているときの中間」みたいな感覚には、不定期ですが襲われました。変な夢？を見ました。黒ギャルが大暴れ（オブラート）する夢とか。これもう俺の精神に対する俺の身体からの叛逆だろ。寝させてください。

・眠れない中の模索
隅に追いやった布団も端っこが気になるので、最終的には僕の顔面に被せる形にしました。死装束みたいだね。加えて20年ぶりくらいに「羊が一匹…羊が二匹…」をやりました。まさかこんな民間信仰（？）に頼ることになるなんて思わなかったよ。「うつ伏せになって寝ればいいよ？」と言われたこともありますが、当時は窒息を恐れ危機管理的に断っていました。すみません。

・結果…

実際は23時から布団にいたので、約3時間も布団でモゾモゾしていたことになります。なんだこれ…。

おわりに

寝酒は良くないらしいね。「そもそも、なんで寝酒するようになったの？」については長くなるので割愛しますが、結論から言えば環境要因です。それが現在も習慣となってしまいました。酒飲まへんとやってられへん部署に異動になってその影響ですわ。これは気が向いたら書きます。

いかがでしたか？寝酒はカスですとお分りいただけましたでしょうか？金銭的にも良いことありません。毎月の酒代が現状バカになっておりません。もし本記事をお読みの方で「寝れない…お酒飲んだら寝られるかな？」と思った方がいましたら、いますぐその考えを捨てて、いますぐ目の前のスマホを叩き割って温かいミルクティーを飲んでお休みください。撤退するなら今ですよ！

もちろん本記事は酒を飲みながら書いています。布団ダイブ即就寝です。けど今日は金曜だから頑張って2時くらいまで起きたいですね。肝臓さん、もう少し頑張ってくれたら僕は嬉しいな。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

以上