これから妊娠出産される皆様、こんにちは！
便秘対策セミナー、約60分、動画更新いたします。

こちらのセミナーは、よくある一般的な
『便秘になっちゃった！そんな時はコレ』という内容ではありません。

妊活中の皆様が、これから妊娠して出産される過程の中で取り組んでいただきたい『便秘知らずな母体作り』という内容にしています。

すでに便秘のかたも、便秘ではないかたも、学べます‼️

例えば…
ヨーグルトや乳酸菌などを、毎日摂ってはいませんか？？これはあまり意味がありませんし、『対処』にしか過ぎません。

何かしらのアイテムに頼るのではなくて、日々の食事から腸内環境を整えていくことが重要であり、それが体全体のバランスを整えていくことにつながります。

今回は特に、皆様がイメージしやすいよう、セミナーの中で1食分のお食事が完成します。どういう意味かは、セミナー動画をご覧ください。