整えることと、解き放つこと
実家に来ている休日。
いつもは何かしらの用事があって、来ることが多い。
今回は畑仕事をしようと帰ってきたけれど、昨日雨が降り、濡れてしまったので中止。
特にすることもなく、ごろごろ、ころころ過ごした。
最近はついつい
疲れた、、、
と、言ってしまうことが増えて、何に疲れているか分からないけれど、心身が重い。
春バテという言葉を、最近ニュースで聞いて、とりあえず私も春バテ、ということにしておく。
心が疲れた、と思ってしまうと、どんどん弱気になってしまうから。
一人暮らしをしていると、ついつい湯船に浸かることが少なくなってしまうため、実家に帰った時はなるべく浸かるようにしている。
サウナで「整う」という言葉を使うけれど、私は湯船でも十分整えられる。
湯船に浸かりながら、半分このnoteを綴り、暑くなってきて一度中断。
ゆっくり浸かるというより、何かをしながら長風呂をするのが好きで、頭も柔らかく動かせる気分になる。
自分に素直になれるような、そんな感覚。
自分の体一つで、ぷかぷか湯船に揺られ、それだけの時間を過ごすのもいい。
けれど、私はどうやらせっかちらしい。
あったまって身体の疲れがほぐれて、言葉を外に出すことで心もほぐれて、私が心身共にほぐれるには、こっちの方があっている。
整ったあとは、やる気に満ち溢れる。
HPを回復した分、今度はそれを解き放つ番。
明日からの分は、十分充電完了。
やりたいことを、がしがしと。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?