生活習慣にメリハリを
ADHDと先生に言われてから、生活にメリハリをつけるようにしてみました。
今日はこれからお風呂に入ります。
お風呂沸かしてる間にトイレと洗面所をキレイにします。
もう一つ、昨日は麻のロングワンピースを買いました。
これはパジャマにします。
なんでパジャマを買ったかと言うと、いつも伸び切ったTシャツにダルダルのリラコをはいてて、なんだかシャキッとしなかったからです。
はい、私は見た目から入るタイプです。(笑)
麻のロングワンピースは寝るときの気分をあげてくれました。
2時間しか寝れなかったけどね。
こんな感じのワンピース
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