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ありものを生かした暮らしの最適化/ 食で体質改善/ 食養生/ 介護/ 終活/ 法華経/…

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ありものを生かした暮らしの最適化/ 食で体質改善/ 食養生/ 介護/ 終活/ 法華経/ ダジャレ

  • 日々の記録

  • 暮らしの最適化

    今ここにあるものを最大限に生かしつつ、より快適に暮らすための最適化の事例紹介です。リアルタイムのものと、近年のものをいつ頃行ったのかを含め少しずつご紹介します。

  • ホーーーホケキョッ

    ウグイスの鳴き声と法華経

2023/9/10

父が春に亡くなった。母は父が亡くなる以前から入退院を繰り返している。この数ヶ月の怒涛の日々を何とかやり過ごしてきたが、毎日ふとしたことで涙が溢れてしまう。当分は仕方のないことだと自然に任せている。 スーパーで買物中でも、クルマの運転中でも、涙が溢れるきっかけはそこかしこにある。家の中では誰もいないのをいいことに、声を出して思いっきり泣いている。 昨日「家の中で独りぼっちで寂しい」と母に告げると、すかさず「何を言うとるんかね。自分で選んだ道だがね」と言われてしまった。 「

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    • 引き出しの中から発掘した腕時計

      6月某日、両親の押入れの中を整理していたら、どこからかアラーム音が聞こえてきた。プラ製の引き出しの中から、ダイソーの腕時計、G212が現れた。時刻はお昼の三時だった。 数年前、入院直後の父に「時計を持ってきて欲しい」とリクエストされた。置き時計か腕時計か確認すると「腕時計がいい」と。 早速その足でダイソーで探したら思いのほか良さそうなのが見つかり、即父に届けたのがこの腕時計だった。 改めてよく見ると、無駄のないデザインで機能性も申し分なし。奇しくも母が入院したばかりで、

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      • 綿フライス肌着をパジャマにする

        春に父が亡くなった。買い換えたばかりで父がほんの数回しか着なかった、綿フライス素材の肌着上下、長袖U首シャツと長ズボン3セット。 弟が着るにはサイズが小さすぎるし、処分するのは勿体ない。よーし、わたしが着よう！ そう思って、いいお天気の日に洗濯して物干し台に干したら、狙い通りにふっかふかに乾いた。畳んで収納する時に、手触りが、畳みやすくキレイに立つ姿が、清々しくも何だか妙に愛おしかった。 今夜、お風呂上がりに取り出して着てみた。やさしい綿フライスの手触りに包まれて、ふわ

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        • Threads始まりましたね

          Threads始まりましたね。 このまさに「@」を途中から逆向きに描いたアイコンから、「これから逆風を吹かせるぞ！」って意気込みを感じてます。 公開前日の朝、NHKのニュースで「メタのスレッズ」とTV画面で観た時のインパクトといったらなかったです。 そして、まさかのフライング開始にはびっくりしました。やるなぁ…😏 Instagramの検索窓の赤いマークとThreadsの設定画面はキャプチャしそびれましたが、記念にキャプチャしておきました。本当はカードは動画で残してるん

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        2023/9/10

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        マガジン

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        記事

          好ましい伝え方

          桜は満開、ウグイスの鳴き声も聞こえる本日、この記事が目に留まりました。 読んでいる途中から、頭に浮かんだのはこちら。 好ましいマインドの持ち方、人との接し方は、昔から同じなのですね。 新年度も始まりました。実は、これはわたしの人生のテーマなので、心新たに実践するとここに誓います。 目覚ましく世の中が変わりゆくなかで、こうした「変わらないもの」こそ大切にし、身に付けたいものです。

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          好ましい伝え方

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          3.11に思うこと

          3人で話をしていたところ、 自然と震災の話になった。 話が終わり1人が時計を見ると、 ちょうど14:46になった。 おのおので1分ほど黙祷した。 東日本大震災 平成23年3月11日午後2時46分 阪神・淡路大震災 平成7年1月17日午前5時46分 2011.3.11 14:46 1995.1.17 5:46 どちらも46分なのは 「四六時中忘れること勿れ」 ということなのだろうか。 そこにはきっと意味がある。 9.11も然り。 自分の役目を淡々とまっとうし

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          3.11に思うこと

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          #4 『秘密の決心』を完成させたい

          Ustreamの時代にVo.が聴こえないとのお声を頂き、MacBook Late2007のGarageBandでVo.大きめに調整してアップした『秘密の決心』のデモテープ。 https://youtu.be/YB8qEHNnXSw それから9年後。 「良い曲ですね。どこかで音源UPしてないのでしょうか」 「定期的に聴いています☆ 演奏部分、確かにもうちょっと音量欲しいですね。イヤホンで集中して聴いてますが、全然聴こえないです。 また機会があれば再編集お願いします。」 との

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          #4 『秘密の決心』を完成させたい

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          #3 わたしのコロナ対策

          新型コロナウイルスの日本国内感染者が、ほぼ全都道府県で確認されました。不要不急の外出を避け、おこもり生活に突入している方も多いと思います。 とはいえ、食料品や日用品の買い出しに外出せざるを得ない訳ですが、いかにウイルスを家の中に持ち込まないかが問題ですよね。というわけで、この記事ではわたしのコロナ対策をご紹介したいと思います。 わたしはもともと、色々な刺激に敏感な方です。 その昔、携帯電話を持ち始めた頃は、身体の内部がチリチリと刺激を受けました。 お化粧をする年頃にな

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          #3 わたしのコロナ対策

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          #2 ZOZOMAT到着&計測&応募

          #ZOZOMAT は3/5には届かず、3/6もこれは当分のことではないだろうなと諦めモードでしたが、夜、帰宅後しばらくしてふとなんの気なしに目をやった先に、畳の上に無造作に落ちていました。 …！既に父が勝手に開封済みだったのです。既にクッシャクシャ…届いたばかりなのに…！ #高齢者あるある ちなみに、プラのパックはゴミ箱の中からも見つからず、翌日になってから出てきました。 既にこんな…あああ！ （気を取り直して）ZOZOMATがいざ届いてみて、まず、紙製であることが衝

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          #2 ZOZOMAT到着&計測&応募

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          #1 「ZOZOMAT」と音声認識させてみた

          そろそろZOZOMAT発送のお知らせが届いていてもいい頃だよなぁと思い、iPhoneのメールフォルダ内を検索しみたところ、 案の定、 #ZOZOMAT の発送予定日のお知らせが届いてました。 2/27〜3/5の間にポスト投函されるそうです。 そこで、届く前のお楽しみ？として、iPhoneで出来るパッと思いつく限りの音声入力方法で、「ZOZOMAT」と、ただひとこと発し、認識出来るかどうか試してみました。 ここに記しておきます。 （2020/2/24現在　A5AA5A

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          #1 「ZOZOMAT」と音声認識させてみた

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          なぜ？

          テキストノートを削除できない 編集しかできないのって困る… ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ 後日削除できることに気付いたが、 この時はなぜかできなかった不思議。 いつ頃からnoteに登録していたのか このノートのお陰で分かるのだった。

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          なぜ？

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