ひとりで瞬間瞬間を味わえるよろこび。 しあわせです。なんて幸運なんだろう。

ほしい暮らしは自分でつくる！その③〜公務員のキャリアデザイン

キャリアデザイン研修への登壇依頼 ある日、業務中に鳴った一本の電話。 「人事課人材育成担当の〇〇です。若手職員を対象にした『キャリアデザイン研修』を予定していて、その中で先輩たちの座談会をやるので、あおいさんに参加してほしいんです」 1〜4年目の職員を対象にした、キャリアの描き方や仕事への取り組み方について学ぶ4時間程度の研修の中で、先輩職員5名と研修講師によるパネルディスカッションを行う、というもの。 その5名の中に選んでもらいました。 前回「公務員の副業」について

ほしい暮らしは自分でつくる！その②公務員も副業（フクギョウ）できました

前回の「ほしい暮らしは自分でつくる！その①」で、仕事を楽しむためにはどうしたらいいか？と悩んでいたら、公務員のコミュニティに出会いました、というお話をしました。 今日はその続きです。 簡単に結論から言うと、「参加した公務員向けセミナーをただただ楽しんでいたら、セミナーやイベントの企画運営側に回ることになり、報酬までもらっていわゆる『副業』をすることになりました」といった内容です。 公務員の副業について 公務員が副業なんてできるの？という認識が一般的だと思いますが、総務省

ほしい暮らしは自分でつくる！その①～「公務員」を楽しみたい

私は都内の区役所で事務職をしています。いわゆる「地方公務員」です。 公務員という仕事は、窮屈で地味でつまらない仕事だと一般的には思われがちで、 職員自身もそう思いながら働いている人は多いのではないでしょうか。 社会人にとって仕事は、生活や人生の中で多くの時間を占めます。 その仕事が楽しくなく、家と職場の往復で一日が終わる、、、 なんていう生活は、私にとって「生き地獄」であり、 人生を棒に振っているような、とてももったいないと感じる状態です。 そんな状態は回避したく、入庁し

セルフイメージを高めるワークを一週間やってみた〜7日目・日曜日（最終日）〜

なりたい自分がいるのに、 努力できないのはなんで？ という疑問からスタートして、それは 「できないという自分に対する思い込み」 ＝「ネガティブなセルフイメージがあるからでは？」 という仮説を立てた月曜日。 あれから早くも一週間！ 「セルフイメージを高めるワーク」をやってみた一週間が、いよいよ最終回を迎えます。 最後の課題は、こちらです！ 自分を褒めてあげたいこと。 それは、 このワークを一週間続け、 毎日noteに投稿すると決めて、 それを成し遂げたことです！👏

セルフイメージを高めるワークを一週間やってみた〜6日目・土曜日〜

早速ですが、今日の課題はこちらです！ 私は持ち帰った書類や届いた郵便を ローテーブルの下に置く癖がある。笑 今週も多めに溜まっていたので、こちらを5分程度で片付けることにした。 始めたのは夜の22時。笑 やる気がすぐにでるはずもない💧 しばらくスマホをいじいじ。 観念して「終わったらごほうびにビールだ！」 と決めてソファから立ち上がった。 ルミネの1,000円チケットは期限が切れていたので処分。 口座残高不足で引き落とせなかった家賃のハガキは、引き落とし完了まで冷蔵庫の

セルフイメージを高めるワークを一週間やってみた〜5日目・金曜日〜

今日はテレワークだった。 朝、1件のチャットが入った。 一つ年上の同僚（女子）からで、「昨日入籍しました」とのこと。 28歳独身女子、動揺しました。笑 少し前の私だったら、心が動揺したことに動揺して、完全にメンタルブレイクして、同じくテレワークしている別の会社の友達に、SOSのLINEを入れたことと思う。笑 でも今日は違った。 動揺した自分に気づき、考えても仕方がないよねとなぐさめ、仕事に集中する方法を考えることに方向転換した。 明らかに成長している。この「セルフイ

セルフイメージを高めるワークを一週間やってみた〜4日目・木曜日〜

この記事を書くのをすごく楽しみにしている自分がいる。 夜も深まると、「あ、書かなきゃ！」と今日はわくわくした。 祝日でゆっくりできたからかな。 ルーティンが心を安定させる、と聞いたことがあります。だんだん体がそれをわかってきています。 本日のワーク 今日の課題はこちらでした。 やっぱりキラキラしてたいわたし、 「私はキラキラOL」 「ていねいな暮らしをしているYouTuber」 （ちょっとどっちやねんという感じはあるけど） みたいなワードが浮かびました。 ただの目立ち

セルフイメージを高めるワークを一週間やってみた〜3日目・水曜日〜

いや〜 今日はあかんかった。笑 原因は寝不足だとわかっている。笑 機嫌は悪くなるし飲み食いは増えるし 飲み食い増えるとお金は飛ぶし太るし ちょっとした上司の一言にもくよくよした。 わかってるのにね〜悪習慣になってしまっている💧 そんな中でも今日の課題を意識して実践してみました。 私の憧れの人は、 初代バチェロレッテ・福田萌子さん。 （「バチェロレッテジャパン」は、一人の女性が、30人ほどの男性の中から、運命の相手を選ぶという恋愛リアリティーショーみたいなやつ。アマプラで

セルフイメージを高めるワークを一週間やってみた〜2日目・火曜日〜

2日目。早速投稿がだるくなっている。笑 でも、Facebookで「毎日投稿します！」と 宣言したのはよかった。 気にしてる人がいるかはわからないけど、勝手に「やってないぞって思ってる人いたら恥ずかしいな笑」という思いで、スマホを手に取った。 今日の課題はこちらです。 とりあえず「朝の5分〜」のところちゃんと読んでなかった。笑 爪なんて一週間以上前にセルフネイルしてそのまま、禿げてきてしまっている。笑 立派なズボラ女子なんである。 でもそれ以外はそれなりにやってるんで、ま

セルフイメージを高めるワークを一週間やってみた〜1日目・月曜日〜

なぜセルフイメージ？ 最近また落ち込むことが増えた。 仕事が思うようにいかない。 プライベートでも、やりたいことがあってもなかなか体が動かない。 それらのストレスで食べ物に手が伸びる。 なりたい自分がいるのに、 努力できないのはなんで？ という疑問からスタートして、それは 「できないという自分に対する思い込み」 ＝「ネガティブなセルフイメージがあるからでは？」 という仮説を立てました😎✨ドヤ そして「セルフイメージ」をネットで検索するうちに、「一週間でセルフイメージ

「小さく始める」を学ぶ@臨鉄ガーデン

岡山県倉敷市・水島臨海鉄道栄駅で開催された、「臨鉄ガーデン」に参加してきました🍻🏮 臨鉄ガーデンは、倉敷市・水島地区の地域活性化の一環として開催されているマルシェです。 倉敷市役所職員で、私も所属しているNPO法人自治経営の理事・三宅（姐）さんが立ち上げた「水島家守舎NAdia」が運営をされています。 元々、倉敷にはずっと行きたいと思っていました。広島の尾道に行った時に買った旅行ガイドで一緒に紹介されていて、「いつか行きたい」とずっと本棚にとってありました📖 私が司会進行