昨日のアイテム編に続き今日はブロック別の完走率について。

実力のあるAブロックスタートの方はスルーして貰ってOK！！

特にCブロックスタートの方に参考にして貰えると幸いだ。

次のブロック別の完走率を見て貰えれば分かる通りCブロックスタートの完走率は非常に低いので相当練習を積んでレベルアップしておかないと完走どころか５合目関門すら突破出来ない。

それと５合目コースにチャレンジする人はフィニッシュタイムが山頂コースのスタートブロックに影響するので全力で頑張ってほしい。

２０１３年のデーターだが各ブロック別の完走率は次の通り。

Aブロック９０.２％、Bブロック６５.３％、Cブロック１３.９％

各ブロックへの割り振りは過去３年間の５合目通過タイムの一番速いタイムが採用され速い人から順番にゼッケン番号が割り振られる。

Aブロックの基準は５合目タイムが１時間５０分切りで一般参加者のゼッケン番号は１０１番〜４６４番まで。

Bブロックの基準は５合目タイムが２時間１０分切りで男子の人数が１１００人ほど。

Cブロックの基準は５合目タイムが２時間１０分を切れなかった人。

各ブロックごとの基準はウル覚えなので間違っていたらスミマセン(^_^;)

山頂コース初チャレンジの方で前回の５合目フィニッシュタイムが２時間１０分を切れなかった方はCブロックスタートだと思う。

５合目コースより山頂コースの参加者が多い上に前方にはBブロック、Aブロック合わせて１５００人近くの人間がいる。渋滞が始まる馬返しまでにBブロックの集団に追いつける力と五合目を２時間１０分以内に通過出来る力を付けないと完走は難しいだろう。

いよいよ本日、参加確定通知のハガキが届いた！！

テンション上がるなぁ〜

今日のトレーニング

魚津しんきろうマラソン・ハーフ、３日前の今日は５０００ｍ走を１本やった。

今朝は４時過ぎに起床して近所の陸上競技場の４００ｍトラックをレースペースより少し速いペースで１２.５周走った。

今日の結果

ウォーミングアップ　距離１.８８ｋｍ、タイム１４分３１秒、平均ペース７分４４秒/ｋｍ、消費カロリー１３３

５０００ｍ走　タイム２１分３０秒、平均ペース４分１８秒/ｋｍ、消費カロリー３１７

クールダウン　距離２.０３ｋｍ、タイム１２分４２秒、平均ペース６分１６秒/ｋｍ、消費カロリー１３４

体重６１.９ｋｇ、シューズasicsライトレーサー、ソックスC3fitアーチサポートショートソックス

今月の走行距離１８０.１８ｋｍ

#富士登山競走