2021年の年末にスタートしたnoteの毎日投稿。
500日を超えた辺りから「ほぼ毎日」投稿に切り替えました。

以前は、書く時間がない日も「つぶやき」機能に頼って、何かしらの投稿をしていました。

でも「毎日投稿」を手放してからは「書けない日は書かない」ことにしました。

🔶習慣を止めるのは簡単。でもいつでも戻れる。

皆さんもご経験があると思うのですが、せっかく良い習慣が身に付いたとしても、ちょっとしたことをきっかけにその習慣が止まってしまうことがあります。

大事なのは、休み日があったとしても、また戻ってくることだと思います。

🔶休む日数を決めておく

「ほぼ毎日」投稿に切り替えた際に自分の中で決めておいたルールは「休むのは最長2日まで」ということ。

それ以上間が空いてしまうと、書くことに対してハードルが上がってしまう。

2日サボったら、必ず3日目には書く、ということを決めています。

なぜ今日はこのテーマで書いているかというと、まさに今日がその「2日サボったあとの日」だったのです。

「記録更新」が投稿の目的ではないからこそ、こんな感じのルールを決めて長く続けていきたいと思います。

というわけで、今日も読んでくださってありがとうございました。