気分の波がありすぎて急に上がり、急に下がるので精神科の予約を早めるべきなのかよくわからない。

二日前混合状態で死ぬほど辛かったのに
今は別に…ってことが結構な確率である。

精神科に行くときには元気！！ってことが結構ある笑

なんか最近は予約早めてもらうのも病院側に申し訳ないなと思うので
1か月に1回入れてもらってるとこを
2週間に1回にしようと思う

今日はわりと落ち着いています。

毎日気分が落ち着いてればもっと生きやすいんだろうな〜悲しくなる。