#受け入れる

#余命宣告

#膵臓がん

#闘わない

#生きていれば

#今を満喫する

#夫婦だけの生活が戻ってみて

#離婚は考えたくない

#どうにか関係を修復できないか

#冷え切った関係を作ったのは自分たち

#なんの変化も成長もない単調な日々

#成長を求める人にとって変化のない生活は倦怠期

#結婚を決めた時の気持ち

#幸せは変化するものではない

#心理セラピスト

#言いたいことが言える距離

#子どものことを思って口出しする

#直接対決は避けて円満に

#親だからと言う理由で口出しされたくない

#正論を言われると否定された気分になる

#まずはありがとう

#感謝の後に自分の思いを伝える

#心理セラピスト

#条件付け

#結果を急がない

#親子に駆け引きは必要か

#ほめたり叱ったりしてコントロールする

#コントロールされて育った子ども

#親の基準でしか物事が決められない

#自分の価値観や個性を見失う

#子どもとの向き合い方を見直す

#対等な接し方

#本人の意志に任せる

#心理セラピスト

#目標もなく生きるのが怠惰に思える

#達成すべき何かはなくても

#幸せになるのに目標は関係ない

#歳だけ取るのは時間の無駄遣い

#毎日少しずつ変化を遂げている

#ゆっくりとした変化が止まっているように見える

#幸せになる条件にパターンはない

#成功を目指すのとは真逆の生き方

#楽しみを先延ばしにしない

#将来のことを忘れるぐらい没頭できる何か

#心理セラピスト

#今を大切に生きる

#孤独死を身近に感じる

#明日のことをいくら想像しても

#その通りにならないのはよくあること

#不安な将来は自分の頭の中で作り出す

#結婚していても一人で死ぬことはある

#孤独死もまた特別なことではない

#出来事それ自体に幸せも不幸せもない

#出来ることを一つ一つ大切に味わう

#心理セラピスト

#わかっちゃいるけど

#憂鬱は自分自身が作り出したもの

#全員が憂鬱になるわけでもない

#気分はとても個人的なもの

#思い切って放り出してみる

#それだけのために生きているのではない

#気持ちを切り替えるスイッチを持つ

#見方を変えれば憂鬱でなくなるかも

#心理セラピスト

#自信がないと感じる時

#活躍する同僚や友人

#挑戦して失敗するのがこわいから

#心の在り方次第で克服できる

#自信は挑戦している方が取り戻しやすい

#成功しなければと思い込むのをやめる

#失敗もまた挑戦の産物

#せっかくの経験を次にどう生かすか

#活躍することより楽しむこと

#幸せは人目につかないありふれた所に落ちている

#心理セラピスト

#存在感をアピールする人

#垣間見えるコンプレックス

#今の自分に満足していない

#自信がないから大きく見せたい

#負けたくない誰か

#人のすることに口出しする

#自分の言葉には他人を動かす影響力がある

#可能性の中に身を置く

#現実に向き合うことから始まる

#全力の失敗を経験する

#心理セラピスト

#老後に暗いイメージ

#その年齢に合ったつらさを経験する

#その歳なりの楽しさや幸せ

#働きたくても働けなくなる日が来る

#したいこと・やるべきこと・出来ること

#働けない自分

#存在を否定し生きづらくなる

#目に見える形でしか価値が認められない

#歳を取って生きることそのものが

#働くことと同じ

#心理セラピスト

#自分のものになった途端

#ときめきを感じなくなる

#メインの楽しみは手に入るかどうかのドキドキ感

#自分は愛されて当然

#何を言っても許される

#ゴールを設定しない

#二人の関係はこれからもずっと続く

#その時その時を大切にするしかない

#相手が自分のものになったと安心しない

#自分が相手を好きでいる努力

#心理セラピスト

#嫉妬の対処法

#嫉妬するのは自信が持てない時

#束縛では人の心は繋ぎ留められない

#束縛をやめて相手を自由にしてあげる

#相手の心までコントロール出来ない

#自分が出来ることだけにポイントを絞る

#一緒にいる時間は二人が楽しく過ごすことに集中する

#あなたという個性は世界に二人と存在しない

#心理セラピスト

#期待は裏切られる

#一つの人間関係は全てに反映される

#その人特有の考え方や癖

#誰に対しても適用される

#向き合う時間が長くなる程

#素の部分が出てくることも増える

#誰もが相手に期待する

#期待しなければ人間関係も好循環

#心理セラピスト

#本当はやりたくない

#本当にやろうと思えば

#時間をやりくりしてでもやる

#したくなければしなくていい

#出来ない言い訳が必要なのは

#本当はした方がいいと感じるから

#言い訳はやめてやる方がいい

#後になって後悔しないように

#心理セラピスト

#お金をかけない贅沢

#お金が全てとは思わないけど

#贅沢を享受してみたい

#贅沢とは一体何か

#今必要とする以上のものを手に入れようとすること

#お金があればやってみたいこと

#何の生産性もなく人の役にも立たず

#自分のためだけに意味のない時間を過ごす

#心地いいと感じたら贅沢な時間

#自分だけの贅沢

#数が多いほど幸せな時間も増える

#価値観の違い

#心理セラピスト

#誰かに強制されたからではなく

#自分にとって本当に価値があると思うから

#何度挑戦しても三日坊主を繰り返す

#先の見えない将来に備えるより

#痩せたら自分の価値が上がるのか

#お金では買えない大事な時間

#見た目より中身を見て