月間走行距離はリカバリー力(や環境)によって適正なものがあると思う。人それぞれ。時期それぞれ。

私の場合、7月は合宿を多く組み込んだのでリカバリーの質が高められ、結果として必然的に走行距離が増えました。

普段は気にしない走行距離ですが、ふと見たアプリ内にカウントされていたので、共有します。

とはいえ、引き続き、数字に踊らされることなくやるべきことを淡々と積み上げていきます。

今後のレースは、
『9/3(日) ミュンスターマラソン』@ドイツ
『10/15(日) 東京レガシーハーフ』
『11/5(日) IAU50km世界選手権』@インド
を予定しています。

応援をよろしくお願いします。