低糖質スイーツ😊✨

これらを全て混ぜ混ぜしてオーブンで焼きます。
今日は「黒ごまアーモンドきなこ」味ですよ。
甘味はラカント。

クルミが食感アクセントになります。
他のナッツでもいいと思います。

おからパウダーの魅力

おからパウダーは低糖質ダイエットに最適です！

【糖質100ｇ中】
小麦粉·····73.3ｇ
おからパウダー·····9ｇ

【タンパク質100ｇ中】
木綿豆腐·····6.6ｇ
豆味噌·····17.2ｇ
おからパウダー·····23.1ｇ

【食物繊維100ｇ中】
木綿豆腐·····0.4ｇ
豆味噌·····6.5ｇ
おからパウダー·····43.6ｇ

おからパウダーは低糖質、高タンパクの優等生ですね

手作りあんこを添えて
安心のおやつタイムです✨