こんばんは、今日も一日おつかれさまです。

今朝はとっても目覚めが良く、目覚ましを使わずに3:50に起床！

ゆっくりと瞑想したり朝の時間を有効活用して、久々に朝日が昇っていくのを眺めながらジョギングができました！(タイム25:02 距離4.21km ペース5:56\km)
ものすごく気持ちが良くて、太陽のパワーを感じて元気になれました💪ありがとうございます🙏

今日の植物は、

ラムズイヤー

ラムズイヤー(羊の耳)は、ぬいぐるみのように触り心地がよいようで、触ってみたくなりました😆
(ラムズイヤーの写真は、2022/7/30 百合が原公園にて撮影)