こんにちは。ブログを読んでいただきありがとうございます。 薬膳知識を活かしたスーパーの野菜で時短料理を提案する、ゆるベジインストラクター兼薬剤師のあきこです。 身体を温める野菜は色々あるのですが、特に下半身が冷えたなぁと思う時ありますよね。 そんな時お薦めなのが韮です！！ 韮の性質は性味が辛、温 効能・効果は温陽除痺、降気止嘔、活血止痛とあります。高血圧、糖尿病、痛風の薬膳養生にも使われるお野菜です。抗菌、抗動脈瘤硬化作用があり、発がん抑制効果も期待。強い香りの元はに
