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寿命を延ばす簡単な方法は?♥

最近の研究報告では、主観的幸福度、自分で幸せだなぁと思っているかどうかで、その人の寿命が変わってくるというデータがある。

実際の環境にかかわらず、本人が喜びや幸せ、楽しく思うポジティブな気持ちがあると、心身にかかるストレスが減り様々な病気リスクが下がり好循環が長寿をもたらすと考えられます。

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