日本経済新聞に「AIは人の心を癒やせるか　日本人4割に「孤独感」の現実」という興味深い記事が掲載されました。

その実態はどのようなものなのでしょうか？そして、AI技術は人々の心の癒しに実際に貢献できるのでしょうか？

このNoteでは、孤独とは何か、なぜ現代の日本でこれほど多くの人々が孤独を感じているのか、そしてAIがこの問題にどのように取り組んでいるのかについて考察していきます。AIが単なるテクノロジーの産物ではなく、人の心を理解し、癒やすためのツールとしての潜在力を持っているかもしれないことを探ります。

パンデミック中に孤独感が増したと回答した人の割合は世界的に41%

新型コロナウイルスのパンデミックは、世界的に心の健康に悪影響を与えているとされています。例えば、Ipsosの調査によれば、過去6カ月間で孤独感が増したと回答した人の割合は世界的に41%に上り、日本では23%の人が同じように感じていると答えています。

AIがどのようにして人々の心の癒やしに貢献できるか

近年、AIの進歩は目覚ましいものがあり、人間の心の癒やしに貢献できる可能性が広がっています。ここでは、AIがどのようにして私たちの精神的なサポートを提供できるのか、いくつかの具体的な例を見てみましょう。

1. チャットボットによる会話サポート

• 例えば、感情を理解し、対話を通じて支援を提供するチャットボットが存在します。これらのAIは、日々の悩みから深刻な心理的問題まで、幅広いテーマで会話をすることが可能です。特に孤独を感じている人々にとって、いつでもアクセスできる聞き手として、心の安らぎを提供することができます。

2. 心理サポートAI

• 精神的な健康をサポートするAIプログラムも開発されています。これらのAIは、心理療法に基づいたガイダンスを提供したり、ストレスや不安を和らげるためのテクニックを教えたりすることができます。ユーザーの気持ちや行動パターンを学習し、パーソナライズされたサポートを提供することで、心理的なウェルビーイングを促進します。

3. 趣味を共有するAI

• 趣味や関心を共有するためのAIアプリケーションも人気を集めています。例えば、音楽やアート、料理など、ユーザーの好みや関心に合わせてコンテンツを推薦するAIがあります。これらのAIは、同じ趣味を持つコミュニティに参加する橋渡しをすることも可能で、孤独感を軽減する上で役立ちます。

AIが孤独感を軽減するために使われている事例

1. ウェラビー (Woebot)：AI心理療法ボット

   • ウェラビーは、認知行動療法に基づいた対話を提供するAIチャットボットです。ユーザーの気分や感情に関する質問に答えることで、ストレスや不安、抑うつ感情を軽減するサポートを行います。

2. Replika：パーソナライズされたAIコンパニオン

   • Replikaは、ユーザーとの会話を通じてその人格を学習し、パーソナライズされた対話を提供するAIアプリです。感情的なサポートや、日々の出来事に対するフィードバックを提供し、ユーザーが孤独感を感じる際の支えとなります。

3. ElliQ：高齢者向けのAIアシスタント

   • ElliQは高齢者をターゲットにしたAIデバイスで、日々の会話、健康管理のアドバイス、活動の提案を通じて、孤独感の軽減を図ります。このデバイスは、高齢者が社会と繋がる橋渡しをすることで、孤独感を和らげることを目的としています。

AIはこれまでも自然に人間の孤独を癒してきた

ジェネレイティブAIや生成AI前からAIはスマホの中で人々の孤独を癒してきたと言えます。

1. Spotifyの音楽推薦AI

   • Spotifyは、ユーザーの過去の聴取履歴や好みに基づいて新しい曲やアーティストを推薦するアルゴリズムを使用しています。これにより、ユーザーは自分の音楽の趣味を広げ、新しいアーティストや曲を発見することができます。

2. Pinterestの画像推薦AI

   • Pinterestは、ユーザーが興味を示した画像やトピックに基づいて、関連する画像やアイデアを推薦するAIを使用しています。これにより、アート、ファッション、料理など、様々な興味に合わせたインスピレーションを提供します。

3. Yummlyのレシピ推薦AI

   • Yummlyは、ユーザーの食べ物の好み、アレルギー情報、調理スキルレベルに基づいて、パーソナライズされたレシピを提供するAIを搭載しています。このアプリを使用することで、ユーザーは新しいレシピを発見し、料理のスキルを向上させることができます。

しかしながらそれらのAIツールがSNSに入り込み、容易に人との繋がりができてしまうSNS上で、逆に人間は孤独を感じることになります。その結果SNS疲れが起こりSNS断ちをしてしまったりします。

AIがもたらす繋がりと孤独のパラドックス

1. 表面的なつながりの増加

   • ソーシャルメディアやマッチングアプリなど、AIが支えるプラットフォームは、人々との繋がりを容易にするが、これらのつながりがしばしば表面的なものに留まり、深い人間関係の構築を妨げている可能性があります。

2. 過剰な情報と選択の圧倒

   • AIによる情報のフィルタリングや推薦は、選択の自由をもたらす一方で、選択肢の過多によりユーザーを圧倒させ、結局のところ意味のある繋がりを見つけることを難しくしているかもしれません。

3. プライバシーの懸念と信頼の喪失

   • データの収集と分析を行うAIシステムへの依存は、プライバシー侵害の懸念を高め、人々の間の信頼を損なうことで、孤独感を増加させる可能性があります。

4. 現実世界の社会的スキルの低下

   • オンライン上でのやり取りが主流になる中で、現実世界での社会的スキルが低下し、実際の対面での交流が難しくなっている可能性があります。

検証の必要性

これらの問題に対処するためには、研究者や社会学者、心理学者が協力して、AIの使用が人間の孤独感にどのように影響を与えているかを検証する必要があります。具体的には、長期的な研究や調査を通じて、AIが人間関係に及ぼす影響の深さと性質を理解し、テクノロジーと人間関係の健全なバランスを見つけるための戦略を開発することが求められます。

また、AIの設計者や開発者は、技術が人間の心理的なウェルビーイングをサポートし、促進するように、より倫理的で人間中心のアプローチを取り入れることが重要です。

ジェネレイティブAIがどのように人間の孤独感を取り除けるか

ジェネレイティブAIのこれらの機能は、SNSによる疲れや負担から距離を置いた人々にとって、新たな形のサポートや満足感を提供することができ、心理的なウェルビーイングを高める可能性があります。

1. パーソナライズされたコンテンツの提供

   • ジェネレイティブAIは、ユーザーの好みや興味に合わせてパーソナライズされたコンテンツを生成することができます。これにより、一般的なSNSフィードで見られる乱雑な情報ではなく、ユーザーにとって本当に意味のある、価値のあるコンテンツを提供することが可能になります。

2. 非対抗的な交流の場の提供

   • ジェネレイティブAIを活用したコミュニケーションプラットフォームは、競争や評価の圧力が少ない環境を提供できます。これにより、ユーザーは自分のペースでコンテンツを楽しんだり、AIと対話したりすることができ、心理的な負担を軽減できます。

3. 心理的サポートとカウンセリング

   • 精神的なサポートを目的としたジェネレイティブAIは、ユーザーの感情や状態を理解し、適切なアドバイスやカウンセリングを提供することができます。これにより、孤独感や不安、SNS疲れに悩む人々に寄り添う支援を行うことが可能です。

4. 創造性と趣味の探求のサポート

   • 趣味や創造的な活動をサポートするジェネレイティブAIツールは、ユーザーが自己表現や創造性を発揮する機会を提供します。これにより、SNSから離れて自分自身の興味や能力に集中することができ、精神的な満足感や充実感を得られます。