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コドモのための時短レシピ

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フルタイムワーキングマザーでもできる、簡単レシピのストック。うちの5歳児が喜んだメニューを備忘録がわりにアップしています。こどもの満足度を下げず、いかに手間と行程を省くか、にチャ… もっと読む
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2018年4月の記事一覧

カンタン春巻

美味しいのに、作るのは面倒くさい春巻。でも、中身を調理せず、揚げ焼きにすれば簡単だということが判明!それでも平日にやる気にはならないので、週末に作って冷凍庫にストック。 豚バラ薄切りみじん切り、にんじん細切り、ザーサイみじん切り、しょうゆをよく混ぜて春巻の皮で包む。火が通りやすいように、通常の春巻より細めに巻くこと。多めの油をひいたフライパンで揚げ焼きにする。そのままでこどもあじ、辛子醤油でおとなあじ。

作りおきでもパサパサしないマカロニサラダこどもあじ

しっかり塩を入れたお湯でマカロニを芯まで茹で、ザルにあけたら流水で洗う。水を切り、グレープシード油かサラダ油と塩を和える。刻んだゆで卵、無糖ヨーグルト、砂糖、しょうゆ、酢を混ぜて、下味をつける。最後にハムとキュウリ、マヨネーズを混ぜる。 翌日でもしっとりしたマカロニサラダにするためのポイントはマカロニが水分を吸わないようにすることが重要なため、①マカロニを流水で洗う、②マカロニを油で和える、③ゆで卵を入れる、④ヨーグルトを入れる、です。 ②は、油の代わりに軽く油を切ったツ

マカロニサラダこどもあじ

マカロニを芯まで茹で、マヨネーズ、砂糖、酢、しょう油と混ぜる。具はキュウリ、ハム、コーン、ツナなど。 おとなあじにするには、マスタードと黒コショウを足す。