右よし左よし秋よしでーす。

農家見習い４日目は朝だけ農作業DAYばい。

土に埋まっている画像の黒いビニールを取っていくのですが

これが土の中にしっかり埋まっていて中々重くて、下から右よし左よしと悪戦苦闘しながら腕を胸のとこに上げていたら気づいたんです...

これ大胸筋(胸)の筋トレやん

大胸筋の下部を鍛えるのに最適な動作やん。

いやー農作業やりながら筋肉バキバキになるって最高やね。

通りで農家の皆さん体がしっかりとるはずや〜と息を切らしながらニヤニヤしてふと見たら全身泥だらけになってましたw

農作業がどこの筋肉に良いのか、いつか動画にする予定なんでその時はみてくださいね！